Îmi place slăbirea

Articole similare

Procesul de nutriție este controlat de creierul nostru, iar acest lucru este puternic influențat de sentimentele și starea noastră sufletească. Un dietetician cu siguranță nu poate trata o persoană care se înfometează fără ajutorul unui psiholog sau psihiatru. Astăzi, nu există o propunere unificată pentru tratarea poftei de ciocolată și dulciuri, însă publicațiile și manualele străine dezvăluie cel puțin motivele a ceea ce se poate afla în spatele ei.

Cauzele poftei de zahăr Cauzele poftei de zahăr pot include nefericirea, tensiunea, stresul, depresia și diferiți factori de mediu. Sentimentele incomode pot provoca, desigur, și anorexie, dar îmi place să slăbesc mai des atunci când cineva se află într-o situație dificilă, gustând sau mâncând alimente grase.

Care ar putea fi motivul pentru aceasta? Dacă ați simțit deja liniște și fericire după ce ați mâncat un baton de ciocolată sau tort, aproape că știți răspunsul ... Care poate fi soluția pentru depășirea poftei de dulciuri?

Deși dependența în sine nu este un fenomen acceptat - dar așa cum sa dovedit mai sus - dorința de dulciuri și alimente grase este adesea condusă de factori care țin de starea noastră sufletească - deci soluția pe care îmi place să slăbesc ar trebui să ne afecteze sufletele.

Adică, dietele miraculoase, rețetele și suplimentele alimentare sunt puțin probabil să elimine pofta chinuitoare de dulciuri. Consumul de alimente dulci și zaharoase, cum ar fi ciocolată sau delicatese cu sirop de zahăr bogat în fructoză, ne poate face să ne simțim bine și vrem să experimentăm acel sentiment bun din nou și din nou.

Dacă suntem nefericiți, recurgem mai des la alternative care oferă o soluție temporară, dar acest lucru nu rezolvă încă problema.

Ce poti face? Căutați ajutorul unui psiholog sau kinesiolog care vă poate ajuta să aflați care sunt cauzele spirituale din spatele acestuia. Depresia poate necesita și medicamente, aceasta este sarcina unui psihiatru specialist, dar, din fericire, îmi place mai ușor pierderea în greutate și vă puteți îmbunătăți pasiunile cu mijloace mai blânde.

Există dovezi din ce în ce mai mari că acizii grași omega-3 pot juca, de asemenea, un rol important în menținerea bunăstării. Dacă luați orice medicament înainte de a consuma ulei de pește, asigurați-vă că consultați un dietetician sau un medic specialist.!

10 obiceiuri feminine care distrug nervii - care inhibă pierderea în greutate și dezvoltarea

O alegere bună poate fi combinația măr-vișină sau nectarul de piersici deja bine dovedit. Acestea saturează și te fac să te simți la fel de plăcut, economisind în același timp calorii suplimentare. Pentru că totul este rod.

Amintiți-vă: Una dintre căile de ieșire din robia dulciurilor - adoptând o abordare holistică - este de a vă face viața mai fericită și mai plină! Foto: Profimedia - Red Dot.

Domnii, desigur, ar putea enumera și mai multe, dar aceste 10 sunt cele mai frecvente care pot fi întâlnite zilnic.
Judit Farkas Kitti a ales versiunea de acasă a Programului de subdezvoltare și și-a atins obiectivul în doar 6 săptămâni.
Nu doar din cauza pierderii în greutate: deci merită să-ți stimulezi metabolismul
Măsură de calitate a pierderii în greutate
Slăbește pentru a trăi mai mult