Aduceți la modă boostere imune naturale!

6 ianuarie 2020 12:30 PM

Hrean

Este extrem de bogat în vitaminele C și B, dar conține și vitamina E, precum și var, magneziu și potasiu. Acidul silicic dizolvă secrețiile depuse în căile respiratorii.

DE CE CONSUMEM?

îmbunătățește activitatea stomacului și a intestinelor
crește tensiunea arterială și curăță sângele
ajută la evitarea infecțiilor
ajută la răceli, inflamații
ameliorează crampele stomacale
ajută digestia

Sfaturi:

Hrean cu miere

Este un medicament bine dovedit pe care strămoșii noștri l-au folosit deja. Hreanul ras se amesteca cu doua linguri de miere. Consumați trei lingurițe pe zi. Ameliorează durerile de gât, îmbunătățește respirația și ajută la tusea secrețiilor.

Lubrifiant de hrean

Se amestecă 3 linguri de hrean ras cu brânză de vaci și 200 ml smântână. Puteți adăuga 150 g sfeclă fiartă cu puțin ulei de măsline. Condimentați cu un vârf de sare, semințe de chimen zdrobite sau condimente.

Usturoi

Nu toate avantajele sale pot fi enumerate. Este într-adevăr un antibiotic natural puternic și, ca atare, întărește sistemul imunitar, are un mare efect antiseptic. Un cățel mic de usturoi conține cantități semnificative de vitamine A, B și C, precum și oligoelemente importante, cum ar fi iod, seleniu și var. Efectele sale benefice vor fi evaluate în principal pentru durerile de gât.

DE CE CONSUMEM?

are un efect pozitiv asupra pereților vaselor
prelungește viața
protejează împotriva aterosclerozei
ajută inima să funcționeze, îmbunătățește circulația sângelui
in caz de infectii, ajuta fara a deteriora flora intestinala
scade tensiunea arterială și colesterolul

Sfaturi:

Supa de usturoi

Tăiați una sau două ceapă medie și fierbeți în ulei. După câteva minute, adăugați 8 căței de usturoi zdrobiți, 3 cartofi tăiați cubulețe și turnați 750 ml de bulion.
Adăugați sare după gust, condimentați, adăugați semințe de chimen, maghiran și gătiți până când cartofii sunt moi. Când ați terminat, serviți cu cuburi de pâine prăjite.

Ghimbir

Este o sursă bogată de vitamine A, B, E și C. Conține o mulțime de magneziu, sodiu, potasiu, fier și chiar uleiuri esențiale. Acestea îi conferă o aromă deosebit de puternică. Cu toate acestea, asigurați-vă că doza zilnică nu depășește 4 g, deoarece poate provoca vărsături, greață și diaree.

DE CE CONSUMEM?

previne dezvoltarea bolilor respiratorii
întărește sistemul imunitar
reduce inflamația
iarna încălzește corpul grozav

Sfaturi:

Ceai de ghimbir

Așezați ghimbirul proaspăt ras într-o cană și turnați peste apă clocotită.
După 4-8 minute, se filtrează. Poate fi aromat cu suc de lămâie sau portocală. Folosiți scorțișoară sau miere pentru îndulcire.

Ghimbir confitat

Curățați un ghimbir și tăiați-l în felii subțiri sau cuburi. Se toarnă suficientă apă peste ea pentru a acoperi bucățile de ghimbir.

Se presară zahăr, în special zahăr din trestie, se fierbe aproximativ 30 de minute.

Când apa s-a răcit, obținem ghimbir sau sirop de ghimbir.

Poate fi folosit nu numai ca remediu de casă, ci și pentru aromatizarea altor băuturi.

Lămâie

În niciun caz lămâia, o sursă bogată de vitamina C, nu poate lipsi din fructele care stimulează imunitatea. Alături de miere, este o parte importantă a unei farmacii la domiciliu.

DE CE CONSUMEM?

asigură organismului energie și vitamina C.
întărește sistemul imunitar
ajută la slăbit
deacidifică corpul
stimulează digestia
curăță pielea

Sfaturi:

Băutură fierbinte cu lămâie

Se amestecă două sucuri de lămâie cu 2 linguri de miere sau zahăr din trestie. Se diluează cu apă caldă, eventual suc de portocale.

Clătire cu lămâie

Faceți gargară cu un suc de lămâie mai mare și apoi înghițiți sucul de lămâie.
Repetați de mai multe ori pe zi.

Remediu pentru durerea în gât

Puneți 0,6 l de apă, 3 cuișoare, 2 boabe de piper și o bucată de scorțișoară într-o oală.
Se fierbe încet timp de 10-15 minute, apoi se strecoară, se adaugă miere și două sucuri de lămâie. Bea cald.

Suntem bombardați cu multe știri de diferite portaluri și nu este ușor să recunoaștem știrile reale și false. Acesta este motivul pentru care este important să aflați despre site-urile web care oferă informații fiabile și exacte.

În redacția ujszo.com, lucrăm în fiecare zi pentru a ne asigura că veți primi doar știri reale verificate pe site-ul nostru. Furnizarea acestui lucru este destul de costisitoare. Cu toate acestea, dorim ca toți dragii noștri cititori să aibă acces la informații verificate, dar acest lucru nu este posibil pe termen lung fără ajutorul dvs. financiar.

Prin urmare, le cerem cititorilor noștri să contribuie la funcționarea ujszo.com. Mizăm pe tine. Puteți conta și pe noi.

Dacă doriți să ne sprijiniți, faceți clic pe butonul de mai jos. Mulțumesc.