Începeți să vă hrăniți

Hrănirea (înțărcarea) este un proces în care bebelușii sunt introduși treptat în alte alimente decât laptele matern. În mod ideal, mama va continua să alăpteze, dar, în același timp, va începe hrănirea. Această perioadă din viața sugarilor este, de asemenea, extrem de importantă pentru dezvoltarea problemelor ulterioare (de exemplu, alergii, boli de deficit, obiceiuri alimentare necorespunzătoare etc.).

De obicei La vârsta de 4-5 luni începe mai devreme în absența alăptării.

De la vârsta de 6 luni, este de o importanță capitală pentru dezvoltarea sănătoasă a bebelușilor, deoarece activitatea lor fizică și mentală crește și, ca urmare, nevoile lor se schimbă. Principala sursă de nutrienți este încă laptele matern, dar nu mai este suficient de unul singur. Introducerea de alimente noi este treptată atât din punct de vedere al tipului, cât și al texturii (lichid-pastos-nodul-solid).

La începutul hrănirii a cu suc de fructe oferim bebelușilor în cantități de 1-2 linguri, apoi pot veni la pulpe. In medie În 3-5 zile introduceți un fruct sau o legumă crescând doza zi de zi până când ajunge aproximativ 100 de grame cantitate. Scopul nostru este ca dieta bebelușului să fie echilibrată, bogată în fibre, bogată în lichide, vitamine și minerale, motiv pentru care este recomandat să consumăm cât mai multe legume și fructe.

Nu o aromă, ci introduceți bebelușii în gustul original al fructelor și legumelor. Primele fructe sunt merele și piersici oferim, iar printre legume o cartofi, dovleac, dovlecel, sfeclă si morcovi, din care putem face legume. Primul dintre boabe este meiul fără gluten, orez și porumb. Introducerea cerealelor și a produselor din cereale care conțin gluten (de ex., Biscuiți pentru bebeluși, biscuiți pentru copii, cornuri) este recomandată numai în jurul vârstei de 6-7 luni.