Ai crezut? Așa arăta Radics Gigi ca o fetiță

arată

Un sfert dintre școlarii maghiari încă se luptă cu excesul de greutate, potrivit celei mai recente măsurători de fitness a Asociației Sportive Studențești din Ungaria. Cum pot fi determinați acești copii să treacă la un stil de viață mai sănătos? Testul național uniform de fitness pentru elevi (NETFIT®) evaluează domeniile de îmbunătățit, dar îmbunătățirea semnificativă va necesita timp, iar schimbările vor fi realizate în mare parte numai prin asistență externă. Cântăreața Radics Gigi a reușit acest lucru, chiar dacă avea vârsta de 8 kilograme până la vârsta de 8 ani. Talentul din Megastar a fost ajutat de un antrenor personal în transformare, dar părinții săi au susținut și schimbarea stilului său de viață.

Profesori de educație fizică în 2015/2016. Măsurătorile NETFIT® ale stării de fitness ale elevilor au fost efectuate și în anul universitar 2006/2007, a cărui procesare științifică va fi disponibilă din nou în curând. Datele preliminare sugerează că rezultatele rămân îngrijorătoare: un sfert dintre copiii din liceu și liceu sunt supraponderali sau obezi. Dintre cele nouă domenii de testare a fitnessului, copiii au continuat să fie cei mai slabi în testul de ridicare a trunchiului și de pendul, în timp ce testul de prindere manuală și de mușchi abdominal au arătat cele mai bune rezultate.

Din fericire, există stele și modele care, prin propriile experiențe de viață, dovedesc că o problemă cu greutatea copilăriei poate fi remediată și există o varietate de instrumente disponibile pentru a face acest lucru. Gigi Radics cântăreț în stilul de viață se schimbă în mare parte părinții lui au ajutat, dar perseverența și sârguința lui au contribuit și la scăderea kilogramelor în plus.

„Cel mai greu lucru pentru părinți să recunoască este că starea copilului lor trebuie să se schimbe. Eu Îi datorez mult părinților mei că mi-au stat alături când aveam 8 ani, iar în primele 6-7 luni au mers să se antreneze cu mine și chiar au încercat să urmeze noua mea dietă cu mine ”, a spus celebritatea populară.

La Radics Gigin, pierderea în greutate este în mare parte o sportul și dieta programată s-a datorat. A mers la un antrenor personal trei ore și jumătate pe săptămână pentru a se antrena și a fugit regulat acasă.

Cântăreața recomandă copiilor supraponderali asta gata cu carbohidrații de mâncare după-amiază, și mănâncă în total de cinci ori pe zi, la fiecare 3 ore, puțin. Și îi avertizează pe părinți că sprijin copiii, căci modelul, care poate fi chiar părintele în sine, este foarte important pentru tineri.

Potrivit experților Asociației Sportive Studențești din Ungaria, cel mai eficient mod de a face față problemelor cu greutatea este de a încorpora sportul regulat și mult exercițiu în viața de zi cu zi, precum și transformarea obiceiurilor alimentare. De aceea, este dezamăgitor faptul că în sistemul IT al NETFIT, unde sunt disponibile datele de fitness despre 800 de mii de studenți maghiari, numărul părinților înregistrați abia depășește trei mii, chiar dacă există mai mult de un milion, subliniază experții MDSZ.