Credeați că produsele fără zahăr nu vă vor afecta pariul? Ai gresit!

Este absolut în regulă să alegeți băuturi răcoritoare fără zahăr și bomboane din motive de slăbire - cu ajutorul lor puteți reduce cu adevărat cantitatea de zahăr pe care o luați și, astfel, cantitatea de calorii pe care le luați. Dar dacă ai crezut că îți faci bine dinții, am avut vești proaste: nu este adevărat.

Eric Reynolds, cercetător la Universitatea din Melbourne din Australia, spune că așa-numitele „produse de substituție” fără zahăr nu sunt mai bune pentru sănătatea dentară decât versiunea originală, zaharată. În cercetarea lor, au examinat nenumărate băuturi răcoritoare fără zahăr și bomboane și au descoperit că le erodează dinții - dacă nu exact ca versiunea zaharată.

Produsele fără zahăr sunt periculoase pentru dinți datorită conținutului ridicat de acid: acizii slăbesc smalțul dinților, ceea ce ușurează purtarea. Pe măsură ce smalțul dinților se subțiază, dinții par transparenți sau translucizi la marginile dinților, pierzându-și luciul și devenind palizi. Dintele devine sensibil, ceea ce poate provoca dureri severe.

În ceea ce privește eroziunea acidă, nu numai produsele fără zahăr reprezintă o amenințare pentru dinți, ci toate băuturile răcoritoare și băuturile energizante, sucurile, dar și fructele citrate. Potrivit cercetării, efectul lor asupra eroziunii acide este același.

Dar ce zici de guma de mestecat fără zahăr? Avem vești bune: cercetătorii recomandă acest lucru, în special versiunea întărită cu calciu. Acest lucru se datorează faptului că mestecatul stimulează producția de salivă, care spală acizii din alimente.

Și dacă vrei să te speli pe dinți imediat după ce ai mâncat, uită-l! Dacă doriți să reduceți la minimum riscul de eroziune acidă, cercetătorii recomandă să beți apă după masă, să vă clătiți gura și să așteptați 1 oră pentru spălarea dinților.

Trist, ți-a căzut fața? Cum să vă reîmprospătați frumusețea pentru sărbători (x)

Te învârti, tipul doar se odihnește? Așa îl faci pe om să facă treburile casnice (x)

Ești un fan al modei? Evenimentul maghiar a prezentat vedete internaționale, puteți privi înapoi aici! (X)

Faceți cumpărăturile interesante! Puteți economisi mult cu acest truc (x)

Ce se face în interiorul zidurilor Teatrului József Attila? (X)

Dacă undeva în acest an, reînnoirea festivă este și mai importantă (x)

Care coafură este cea mai apropiată de tine? Alegeți dintre una dintre siluete

Krisztián Berki și Mazsi au decis să facă un mare pas: se mută la Tanya!

Petrecerea va fi ratată, dar animalele vor avea din nou iad anul acesta - puteți face acest lucru pentru a vă menține câinele în siguranță

Vor fi atât de multe weekend-uri lungi și sărbători în 2021

Meghan și Harry au făcut sfârșitul anului mai frumos: îl putem auzi pe Archie vorbind pentru prima dată

Un alt simptom al coronavirusului este că Covid-19 poate provoca pierderea permanentă a auzului

Șold, te doare după sex? Acesta poate fi motivul!

A desfăcut cadourile de Crăciun, două ore mai târziu băiatul de 12 ani s-a prăbușit mort

Așa îi urează sărbători fericite lui Meghan Markle, prințului Harry și micuței Archie, care a crescut enorm

6 decorațiuni de Crăciun eșuate care s-ar potrivi cel mai bine cu un film porno