Înfrumusețarea alimentelor

Piele
acnee
coş
alimente
fructe
legume
peşte
Frumusețe și modă

Punctele negre care apar din nou și din nou fac viața dificilă pentru mulți, deoarece multe femei sau chiar bărbați sunt deranjați de punctele negre care apar pe fețele lor. Cel mai eficient mod de a scăpa de acestea este tratamente cosmetice sau măști și plasturi care pot fi făcute acasă. Problema este însă că acestea reapar în zone sensibile într-o perioadă scurtă de timp, dar există o metodă care va acționa împotriva lor pe termen lung.

Pielea curată poate fi obținută cu mâncarea potrivită. Există subtilități care ajută, de asemenea, la eliminarea punctelor negre și la prevenirea formării acestora. În plus, cel mai bine este că nu este vorba de ingrediente scumpe, rare, ci de carne, fructe, legume și semințe simple, obișnuite, care chiar ajută la dietă.

Burtica ta va fi plată și pielea ta va fi frumoasă dacă mănânci asta

Acestea includ, de exemplu, orezul brun, care este plin de fibre, ajută la optimizarea nivelului zahărului din sânge, pe lângă faptul că este bogat în antioxidanți, vitamina B, proteine și magneziu. Ajută la menținerea nivelului normal de hormoni și contribuie la reducerea efectelor negative ale stresului asupra pielii, prevenind astfel dezvoltarea acneei și a punctelor negre, ceva care să le reducă pe cele existente. Datorită ingredientelor și efectelor sale, ameliorează sistemul intestinal, declanșând astfel pierderea în greutate.

Cu legume împotriva punctelor negre

Multe legume, inclusiv broccoli, sunt, de asemenea, arme bine dovedite împotriva distrugerii punctelor negre. Bogat în vitaminele A, C, K și E, ajută la combaterea efectelor dăunătoare ale pielii pe măsură ce o întărește și o face radiantă. De asemenea, conține un antioxidant numit glucorafanină, care este cel mai bine cunoscut pentru efectul său de regenerare a pielii și scapă de problemele pielii. Conținutul său de potasiu elimină excesul de apă depozitat în țesutul adipos din corp, astfel încât elimină rapid cauciucul plutitor, iar conținutul său de fibre turbocompresionează metabolismul.

Cealaltă legumă super eficientă este anghinarea, care detoxifică organismul mai ales datorită conținutului său de antioxidanți și vitamina C și contribuie la frumusețea pielii. Conținutul său de acid glutamic ajută la transformarea zahărului și a grăsimilor în energie și, de asemenea, joacă un rol în reducerea poftei de mâncare.

Cu carne pentru o piele strălucitoare și curată

Dintre cărnuri, peștele este ceea ce contribuie la dispariția punctelor negre. Datorită conținutului său de acizi grași omega-3 și omega-6, curăță pielea și ajută la reducerea inflamației, adică la eliminarea acneei. Dacă mănânci multe dintre ele, vor exista mai puțini pori înfundați, înfundați, la fel și punctele negre. În plus, peștii mai slabi, precum merluciul și codul, încep să slăbească, dar numai dacă îi mănânci aburi, nu prăjiți.