Ajutăm împotriva eructării; Insula naturală

Este incomod și nu poate fi reținut prea mult. Ructusul, sau așa cum îl numesc medicii, ructus, afectează mulți oameni de toate vârstele. De obicei apare după o masă copioasă. Cea mai frecventă cauză a eructației inofensive este consumul de alimente și băuturi grase, dulci sau carbogazoase, dar, în cazuri rare, poate fi, de asemenea, o boală gravă în fundal.

Burpingul este în primul rând un semn că există aer în stomac. La înghițire, o cantitate mică de aer pătrunde adesea în tractul digestiv cu alimente. Aerul înghițit, precum și gazele băuturilor carbogazoase caută o ieșire sub forma unui eruct. Gazele sunt generate și în timpul procesului de digestie, mai ales atunci când sunt greu de digerat din alimente, de ex. acestea sunt cartofi prăjiți grași, dulciuri cremoase sau salate fibroase. Aceste gaze sunt fie în sus, fie în jos ... În ultimul caz vorbim despre balonare.

Arsuri la stomac - erupție acidă

Eructul acid, în care acidul stomacal intră în cavitatea bucală și este însoțit de arsuri la nivelul pieptului (arsuri la stomac), este deosebit de neplăcut. Acest lucru se poate întâmpla oricui fără niciun semn de boală. Vorbim despre așa-numita boală de reflux numai dacă arsurile la stomac sunt frecvente, durerea apare în mod regulat sau apar modificări la nivelul mucoaselor esofagului. Reclamațiile sunt de obicei exacerbate de locație, alcool, fumat și stres.

Când eructarea este anormală?

Eructele frecvente nu sunt periculoase în sine. Fenomenele concomitente precum respirația urât mirositoare, durerile toracice sau greața sunt mai neplăcute. Arsurile la stomac nocturne pot duce la tulburări de somn. Pe de altă parte, senzația constantă de plenitudine poate duce la pierderea în greutate. Dacă membrana mucoasă a esofagului este expusă îndelung la sucul gastric acid, aceasta poate provoca modificări patologice în mucoasa mucoaselor, chiar și a celulelor canceroase. În cazuri rare, eructarea poate fi un semn de obstrucție gastro-intestinală, care poate indica o tumoare.

Schimbarea obiceiurilor alimentare

Poate fi util să vă ajustați dieta pentru a evita producția treptată de gaze. Băuturile carbogazoase precum berea, sifonul și cola sunt surse potențiale de pericol. Alimentele care cresc producția de gaze ar trebui evitate în caz de reclamații. Include salate crude, varză, ceapă, cereale integrale și leguminoase.

Se recomandă consumul conștient și lent pentru a înghiți cât mai puțin aer posibil. Concentrați-vă pe mâncare, nu vorbiți în timp ce mestecați.

Remediu auxiliar și casnic pentru eructații

Exercițiile fizice pot stimula digestia după masă. Digestia este mai bine ajutată de mers pe jos decât de pui de somn după masă. Dacă suferiți de reflux acid și dureri în piept, ridicarea părții superioare a corpului vă ajută să dormiți.

Ar trebui renunțați la iritanții precum alcoolul, nicotina și în special alimentele grase sau dulci. Ceaiurile anti-balonare făcute din chimen și fenicul pot aduce ușurare.

Luarea de antiacide nu este o soluție pe termen lung și, în general, trebuie avut grijă ca administrarea de medicamente să mascheze simptomele cancerului de stomac. În cazul utilizării prelungite, trebuie luat în considerare faptul că producția redusă de acid gastric poate cauza deficit de vitamina B12.

(Traducere din limba germană de László Koncz)