Ajutoare utile pentru piele și păr: efectul keratinei și colagenului

(Conținut sponsorizat) Pe lângă alimentația sănătoasă și sportul, nu strică să vă susțineți sănătatea și frumusețea cu alți ajutoare peste 35-40 de ani. Dar cum ajută efectul keratinei și colagenului?
Oricum ar fi, peste 40 de ani, nu ne mai putem neglija pe noi înșine. Mai mult, neglijarea anterioară începe, de asemenea, să recupereze datoria. Puteți vedea urme de sarcini, pierderea în greutate, dar cosmeticiana sărită, numeroasele ședințe, țigările, dieta nesănătoasă își fac și ele rolul. La aceasta se adaugă frământările hormonale, părul este deteriorat, unghiile sunt rupte ... așa că este nevoie de ajutor.

Fiecare epocă are propriile suplimente alimentare la modă. Recent, colagenul și keratina au crescut foarte mult, dar nu doar fac hype sau chiar ajută efectele keratinei și colagenului?

Mai întâi, să analizăm câteva despre ceea ce sunt aceste două materiale. Practic sunt proteine care conferă pielii și părului rezistență și elasticitate. În principiu, acestea sunt produse în interiorul corpului, dar trecerea timpului și obiceiurile noastre proaste (cum ar fi alimentația nesănătoasă, fumatul și altele asemenea) își reduc cantitatea. Și nu mai spunem (din fericire) ridurile, părul subțire care apar deasupra lui, aici doare - acolo doare simptome precum „omul meu, aceasta este ordinea vieții”, dar căutăm ceva care să ne ajute să nu fie ordinea vieții. Și aici vine efectul de keratină și colagen preluat din exterior în imagine.

Keratina: un prieten al părului tău

Părul este format din 97% dintr-o proteină numită keratină. Este responsabil pentru păstrarea acestuia, a rezistenței firelor de păr, a elasticității, dar chiar și pentru că părul tău este drept sau creț. Poate fi încorporat în structura părului din exterior, deci este prezent în multe șampoane, balsamuri de protecție împotriva căldurii și spray-uri pentru coafat pentru a înlocui cheratina deteriorată în timpul spălării, vopsirii și uscării părului.

Cu toate acestea, această substanță poate fi introdusă și în organism intern, pe de o parte printr-o dietă sănătoasă, o dietă bogată în proteine, legume, fructe, lichide și, pe de altă parte, sub formă de suplimente alimentare solide sau lichide. Cu toate acestea, cheratina luată intern nu numai că ajută părul, ci face și bine pielii, va fi mai hidratată și mai elastică. De asemenea, reduce pierderea părului prin introducerea de fire de păr noi în corp. Oricine îl ia în mod regulat va observa adesea apariția „părului pentru bebeluși”, ceea ce înseamnă că părul lor va fi mai bogat, mai luminos și mai sănătos.

Efectul colagenului este prezent în mai multe organe

Colagenul este o așa-numită proteină structurală care acționează ca un adeziv în organism. Sarcina sa principală este de a ține celulele, țesuturile împreună, pentru a conferi elasticitate și fermitate pielii și părului. Deoarece este cu aproximativ 1 la sută mai puțin produs anual de la vârsta de aproximativ 25 de ani, apar ridurile, diverse flacidități. În plus, pielea noastră este expusă la stres sever. Ne îngrășăm, slăbim, așteptăm un copil. Pielea noastră se întinde și apoi trebuie să revină în același mod, dar devine din ce în ce mai greu cu tot mai puțin colagen

Efectul colagenului introdus din surse externe este prezentat mai întâi aici. Dacă este consumat în cantitatea potrivită (și folosind o cremă care conține colagen lângă el), devine curând evident că pielea noastră va fi mai netedă, mai elastică, dar chiar și abdomenele și coapsele proeminente pot fi fixate după o scădere mai mare în greutate sau chiar nasterea. Dar protejează și sănătatea articulațiilor, contribuind la prevenirea problemelor de uzură. Mai mult, pe lângă cheratină, este și un mijloc eficient de oprire a căderii părului.

Desigur, există și surse naturale de colagen, precum pui, supă de oase, ouă și produse lactate. În acest sens, cel mai bine funcționează cel care iubește carnea cartilaginoasă, cu piele, bulionul fierte dens, jeleul. Cei care mănâncă puțin din acestea, pe de altă parte, au acces la capsule, pulbere sau suplimente lichide de colagen, care sunt de obicei extrase din carne de vită sau pește. (Nu am auzit încă de colagen vegan, dacă cineva știe despre asta, anunțați-mă.)

Este demn de remarcat, totuși, că efectele suplimentelor alimentare precum keratina și colagenul nu funcționează singure. O mulțime de zahăr, fumatul, băile de soare toate joacă împotriva colagenului. O alimentație sănătoasă și un stil de viață sănătos nu pot scăpa. Dar nu trebuie: dacă nu te uiți la el din punctul de vedere al îngrijirii de sine, ci al îngrijirii de sine, este deja o petrecere bună.