Te ajută să nu mai bei și să fumezi. Fumatul de codificare în Kirovohrad după 50 de ani de alcoolism nu este o amenințare

Așa am renunțat la băut și fumat de Terry Martin Distribuiți pe Facebook Distribuiți pe Twitter Povestea restaurării dependenței de alcool și nicotină Oamenii se întreabă adesea dacă este cu adevărat posibil să renunțați la băut și fumat.

Dependența, atât consumul de nicotină, cât și consumul de alcool, este o provocare. Probabil puteți citi despre modul în care acest lucru este posibil, dar uneori nimic nu este la fel de motivant și încurajator ca să auziți povestea dvs. de la cineva care renunță la ambele pasiuni. Ceea ce mulți au învățat este că principiile care vă ajută să vă recuperați de la o dependență pot fi foarte utile în recuperarea de la o altă persoană.

Deși acest lucru nu este deloc surprinzător, rareori auzim povești despre cât de bine funcționează.

Fumatul, renuntarea la fumat

Să ne uităm la învierea atât de la băut, cât și de la fumat, câteva asemănări și diferențe și să împărtășim povestea unei femei care a avut succes cu ambele.

Gestionarea conștientizării și dependenței În timp ce ne uităm la procesul de restabilire a dependenței de alcool și nicotină, de la conștiință până la recuperarea pe termen lung, să analizăm un exemplu de femeie pe nume Maggie.

dependent

La momentul istoriei sale, tânărul de 22 de ani era sobru și un tânăr fără fum. Pe lângă examinarea etapelor de recuperare, lecțiile pe care elevii le învață pentru a ajuta la renunțarea la băut și fumat sunt de neprețuit. Oamenii devin conștienți și apoi doresc să se ocupe de problema lor în moduri diferite.

Călătoria personală a lui Maggie a început odată cu recuperarea dependenței de alcool când s-a alăturat alcoolicilor anonimi. În cartea sa Alcoholics Anonymous, unul dintre co-fondatori, Bill, descrie poveștile și istoria consumului de alcool.

Ce se întâmplă după fumarea ultimei țigări?

Când Maggie a auzit povestea lui Bill, ea și-a identificat imediat sentimentele. A suferit același chin, vinovăție, neputință și disperare.

Deși istoricul fiecărei băuturi alcoolice este diferit, există multe comunități, așa cum se arată aici. Și aceste comunități îi ajută pe oameni să-și dea seama că nu sunt singuri, ci fac parte dintr-o comunitate de oameni care se întorc.

Alcoolicii anonimi și întâlnirile Alcoolicii anonimi nu examinează natura și efectele fizice și mentale ale alcoolului. Mai degrabă, programul trăiește printr-un grup de 12 pași de principii spirituale care provin dintr-un alcool recurent pentru o viață fericită și utilă.

La fel ca mulți alcoolici care descoperă alcoolici anonimi, Maggie a intrat în prima ei întâlnire cu dorința deplină de a face tot ce trebuia pentru a nu mai bea. Și ca mulți, Maggie a suferit o eliberare aproape imediată și completă de obsesia ei cu alcoolul. Dar eliberarea nu înseamnă vindecare.

Codificarea fumatului în Kirovohrad. Tratamentul alcoolismului pe baza unei fotografii de Cherkasy

Odată alcoolic, întotdeauna alcoolic, dar compulsia crește adesea odată cu acest tip de sprijin. Participarea la o întâlnire anonimă a alcoolicilor, oricât de dramatic ar fi impactul inițial, nu este un lucru unic.

Dependența de alcool depinde de angajamentul lor de a participa la întâlnirile AA, de a practica rugăciunea zilnică pentru propriile forțe superioare și de a medita. Continuarea importanței critice a aderării la principiile enunțate în „Alcoolicii anonimi” și „Doisprezece pași și doisprezece tradiții” pentru o recuperare durabilă.

Ore după ultima țigară.

Recuperarea implică adesea sponsorizarea noilor veniți și partajarea recuperării cu alții. Restabilirea dependenței de alcool este un proces continuu Recuperarea nu are loc peste noapte.

În ciuda faptului că Maggie a eliberat constrângerea de a o ajuta să nu mai bea și să fumeze, a refuzat să refuze o vreme; negarea care mai târziu are rădăcini în frică. La întâlniri, oamenii aud o mulțime de povești. Unii neagă negarea atunci când aud despre alții a căror relație i-ar ajuta să înceteze să bea și să fumeze sau să aibă probleme cu legile băuturii.

Pareri

Nu toți cei alcoolici vor avea toate consecințele, dar asta nu îi face mai puțin „alcoolici”. Ești alcoolic. La o întâlnire, Maggie a auzit o altă femeie remarcând că și-a abuzat copiii.

El și-a spus: „Nu am făcut-o niciodată”, ignorând faptul că nu avea copii.!

Chestionar „Factorii de bază ai fumatului la adulții tineri” - decornails.hu

Deși există spectre comportamentale care pot fi asociate cu alcoolismul, alcoolicul este alcoolic. Pentru mulți oameni, recuperarea este o perioadă în care află că abuzul de alcool a făcut rău mult mai grav decât am crezut.

Pentru Maggie, ea era o băutură de dulap, așa că băutul nu a avut prea mult impact asupra comportamentului ei public. Dar efectele dăunătoare ale gândirii, spiritului și relațiilor personale au fost profunde. Restabilirea dependenței de alcool este un proces pe tot parcursul vieții.

După cum a remarcat Maggie, în calitatea sa de membru activ de 22 de ani, când o persoană a revenit la program după un „slip”, povestea a fost aceeași.

Ce se întâmplă după fumarea ultimei țigări?

Oamenii cred că pot opri întâlnirile. Sau neglijează programul intelectual.

Sau sunt puțin capricioși și cred că pot lua doar o băutură. Un alcoolic sobru știe că o băutură este prea multă și o mie de băuturi nu sunt suficiente.