Ce fel de alcool bei dacă nu vrei să te îngrași?

Sursa: Unsplash/Michael Discenza

crăciun

Simți că trebuie să-ți spui cu siguranță.

Ai avut un pic din agitația din ultimele săptămâni.

Cu puțin noroc, puteți profita de o astfel de oportunitate astăzi.

Trebuie să luați acea decizie în ultima zi a anului.

Sunteți la îndemâna soluției, totuși o observați.

Cu o remarcă pe care o credeți nevinovată, puteți ajunge într-un astfel de cuib de viespe.

O provocare interesantă este conturată în fața ta, oferind multă experiență și.

Simți că cineva are nevoie de ajutorul tău și.

Înainte de a te întâmpina la miezul nopții, când un nou capitol.

În anul următor, vă puteți aștepta la aventuri interesante pentru acest lucru.

În ultima zi a anului, puteți avea experiențe semnificative de succes în așa ceva.

Ai crescut din vârsta când erai totul ca o fetiță naivă.

Nu doar sărbătorile de Crăciun, ci și săptămânile care au precedat-o nu sunt neapărat legate de alimentație sănătoasă și dietă (cel puțin pentru cei cărora le place să se bucure și de viață) și nu este o coincidență faptul că și consumul de alcool este la scară mai mare! Dar, dacă nu doriți să începeți sărbătorile cu câteva kilograme în plus și să încheiați anul, vă vom spune care sunt băuturile alcoolice cele mai recomandate!

Alergătorii pot bea bere?

Multe băuturi sunt deja bogate în carbohidrați la ralanti, dar acestea sunt cele care nu sunt atât de multe, astfel încât pot fi consumate mai îndrăznețe:

Rom 44 ml 0 grame

Vodcă 44 ml 0 grame

Gin 44 ml 0 grame

Tequila 44 ml 0 grame

Whisky 44 ml 0 grame

vin rosu 148 ml 3 până la 4 grame

vin alb 148 ml 3 până la 4 grame

La revedere 2017 - salut 2018! Sfaturi pentru planificarea anului curent

  • Nici nu este întâmplător că, dacă nu consumați băutura curată, care sunt ingredientele care scad semnificativ conținutul de calorii:
    siropuri, zahăr, băuturi răcoritoare, sucuri fibroase

Este o idee bună să includeți una dintre acestea în băutura dvs.:
zero băuturi răcoritoare, tonic, apă plată

  • Cocktail-urile ar trebui evitate deoarece sunt adevărate bombe cu calorii!

    • Distrează-te la petrecerile tuturor, dar nu pierde din vedere principiul consumului moderat de alcool!

    Articolul a fost publicat inițial pe runnersworld.hu.

    Test de vin fiert: am găsit cele mai bune din capitală, așa că nu mai trebuie