Aleargă spre fericirea ta! E-volution - DigitalHungary

Economia digitală și nu numai
Economie, strategie, comerț, comunicare și mass-media

Evoluţie
- Acasă
- Mass-media
- Marketing
- Rețele sociale
- Tehnocrat
- Comerț electronic
- Interviuri
- Lansare
- Cine este cine
- Conferințe
- Prezentări
- Mass-media
- Marketing
- Rețele sociale
- Evoluţie
- Tehnocrat
- Comerț electronic
- Interviuri
- Lansare
- Cine este cine
- Conferințe
- Prezentări
Aleargă spre fericirea ta!

Aproape toată lumea știe efectele benefice ale exercițiilor fizice regulate, inclusiv alergarea, asupra stării noastre fizice, dar suntem mai puțin conștienți de efectele pozitive pe care le are asupra sănătății noastre mentale. Să vedem ce poate aduce tot binele dacă îl tăiem!

1. Alergarea reduce stresul
Mulți oameni vor să slăbească atunci când încep să alerge, dar sunt cei care o fac pentru a ușura tensiunea zilnică, pentru a scăpa de sentimentele strânse. Și le merge bine, deoarece alergarea este un remediu excelent pentru înăbușirea termenelor, colegilor enervanți sau chiar șefilor imposibili. S-a dovedit că ajută la ameliorarea stresului și vă întărește capacitatea de a tolera stresul, astfel încât să puteți face față provocărilor zilnice de lucru cu mai mult curaj, de exemplu. Sună bine!
După aceea, fără îndoială, merită tăiat, iar primăvara este cu adevărat ideală pentru asta! Cu toate acestea, pantofii de alergare buni, terenul potrivit (pista de alergare), încălzirea, întinderea și gradația sunt importante în orice moment! În caz de supraponderalitate și anumite boli, ar trebui să consultați cu siguranță un expert! Pentru a face alergarea o experiență cu adevărat înălțătoare după depășirea dificultăților inițiale și pentru a evita rănile, ar trebui să solicitați ajutor de la experții sugerați inițial.!

După ce te afli în el și te simți pregătit, poți alege dintr-o multitudine de curse, poți începe curând în Generali Runner’s World Run în curând.

Competiția de alergare, sponsorizată de Fundația Generali for Safety (GABA), va începe duminică, 31 martie, la Balatonfüred. Dintre alergători, pe lângă cei peste 150 de angajați ai grupului companiei, se va număra Áron Szilágyi, de două ori campion mondial olimpic, mondial și spadasin maghiar, vor locui și rezidenți ai caselor, Health Bar așteaptă publicul în cursă și fanii pe site-ul.