Alergie la polen? Încercați acest sfat!

În zilele noastre, din păcate, tot mai mulți oameni suferă de diverse alergii, tot mai mulți oameni își bat capul cu un fel de simptom alergic. Mulți dau vina pe declanșatori, copaci, buruieni - oarecum pe bună dreptate - dar astăzi multe cercetări au ajuns la punctul în care atât stilul de viață, cât și obiceiurile alimentare sunt strâns legate de dezvoltarea simptomelor alergice.

Deci, nu putem ignora faptul că noi, stilul nostru de viață și obiceiurile noastre putem juca un rol serios în apariția anumitor reacții alergice, dar de aceea vestea bună este că, prin schimbarea acestor obiceiuri, există șansa de a atenua sau chiar elimina simptomele.

Aici intervine consumul diferitelor alimente de origine animală, în special lapte și alte produse lactate. Numeroase cercetări au ajuns la concluzia că, deși aparent incoerentă, dezvoltarea alergiilor la polen poate fi, în multe cazuri, de la consumul de lapte și produse lactate. La început, acest lucru pare surprinzător, deși este deja clar că populația este despre laptele de vacă și produsele lactate. 70% dintre ei sunt alergici într-o oarecare măsură, doar că acest lucru nu se numește doar alergie, ci sensibilitate. Este un fapt bine cunoscut că oamenii își pierd capacitatea de a descompune zahărul din lapte (lactoza) la maturitate, astfel încât laptele livrat în sistemul digestiv este de fapt inutil, dar conține exces de grăsimi saturate, cazeină greu de absorbit, zahăr și conținut scăzut de proteine (doar 3% din laptele de vacă). Conținutul de proteine și încorporarea de calciu în acesta sunt, de asemenea, foarte slabe, ca să nu mai vorbim de conținutul laptelui de azi de la magazin).

Cu toate acestea, este mai puțin cunoscut faptul că laptele este, de asemenea, un mediu foarte bun pentru bacterii, agenți patogeni și alergeni, iar ceea ce este important este faptul că conținutul ridicat de cazeină poate face și membranele mucoase ale căilor respiratorii neprotejate.

În acest context, medicii recomandă și reducerea sau eliminarea produselor lactate din dietă în caz de alergii. Adesea, după o perioadă relativ mai scurtă, „fără lapte”, simptomele ameliorează sau chiar dispar complet. Desigur, nici acest lucru nu funcționează pentru toată lumea, dar merită cu siguranță o încercare, deoarece renunțarea la produsele lactate este un sacrificiu relativ mic în comparație cu simptomele neplăcute cauzate de alergii. Carnea și produsele din carne sunt recomandabile pentru această perioadă, și consumul altor proteine care se degradează rapid (ciuperci, ouă etc.) reducere (sau abandon complet), în special a cărnii de vită, el crede că este cel mai strâns legat de produsele lactate.

De exemplu, există multe rapoarte conform cărora pur și simplu părăsirea produselor lactate le-a îmbunătățit semnificativ starea și, în unele cazuri, reacțiile alergice au dispărut complet. Aceste probleme legate de consumul de lapte sau lactoză nu au nimic de-a face cu sensibilitatea la lactoză, dacă oricine pare să tolereze bine laptele oricum, merită totuși să nu mai consumați. Unii oameni nu au probleme cu consumul de lapte, dar mulți trăiesc cu intoleranță asimptomatică la lactoză. Corpul lor tolerează laptele într-o asemenea măsură încât nu observă încă nicio modificare anume, cu toate acestea, această afecțiune nu poate fi numită deloc favorabilă organismului. Procesele alergice sunt de asemenea prezente în ele, doar reclamațiile mai prelungite pot apărea mult mai mult, chiar și cu câțiva ani sau decenii mai târziu.

Alergii și suplimente nutritive

De asemenea, ar trebui să menționăm suplimentele alimentare pe bază de lapte, a căror formă cea mai comună este zerul. Este consumat pe scară largă ca o sursă de proteine cu aromă fină, cu drepturi depline, dar mulți trec peste riscurile asupra sănătății și posibilele efecte secundare.

Pe lângă abundența de aditivi, arome concentrate și stabilizatori, cea mai mare problemă pentru consumatori este că organismul descompune proteinele din lapte doar cu mare dificultate (motiv pentru care se umflă adesea) și dacă primim și mai mult din acest lucru în corpul nostru (sub formă concentrată de pulbere de proteine din zer), acesta poate duce adesea la simptome alergice și reacții ulterioare. În caz de alergie la polen, merită cu siguranță să opriți consumul de zer și să vedeți cum reacționează corpul, dar este de asemenea recomandabil să evitați proteinele din carne de vită, deoarece carnea de vită și laptele sunt foarte strâns legate.

Deci, ce ar trebui să facă cineva dacă încetează să consume produse lactate, dar ar consuma și niște pudre de proteine pentru a suplimenta cantitatea potrivită de aport de proteine?

Din fericire, există o soluție, și anume în persoana pulberilor de proteine Naturize, naturale, fără alergeni. Deoarece este un echivalent deplin, care dezvoltă mușchi echivalent cu zerul, poate fi consumat în caz de sensibilitate la alergie, lapte sau lactoză (și, desigur, chiar dacă persoana nu are o sensibilitate cunoscută). În acest fel, toată lumea poate găsi alternativa potrivită pentru a-și suplimenta aportul zilnic de proteine, fără a fi nevoie să vă faceți griji cu privire la dezvoltarea simptomelor alergice.

Prin urmare, în rezumat: dacă suferiți de alergii la polen, încercați și excludeți cel puțin temporar consumul de produse lactate (lapte, brânză de vaci, brânză, iaurturi, zer) din dieta dumneavoastră. Este posibil să aveți îmbunătățiri semnificative după un timp scurt. Și dacă faceți sport sau doriți să mâncați un supliment de proteine din alte motive, asigurați-vă că alegeți un soi natural, fără plante, fără alergeni, chiar dacă sunteți asimptomatic și doriți să rămână așa.

Aflați mai multe despre Naturize aici:

Dacă ți-a plăcut articolul nostru, dacă te interesează, cum poți mai musculos, mai frumos, mai sănătos, sau vrei doar să fii primul care știe despre ofertele noastre speciale, eventual pentru a câștiga o cutie de Naturize în fiecare miercuri, vă puteți înscrie la newsletter-ul nostru aici!
Reclamăm aici doar 90% din promoțiile noastre, este gratuit, deci ce poți pierde?:)