Alertă de celulită!

Mai multe poze din galerie

Celulita afectează 90% dintre femei, chiar și femeile slabe se luptă cu celulita încăpățânată. Iată câteva super metode care pot reduce dramatic celulita!

Cu legume
și cu fructe împotriva celulitei

Dacă
visezi o piele frumoasă, fără celulită, uită hamburgerul pentru o vreme,
în schimb, mâncați alimente bogate în siliciu, cum ar fi patrunjelul,
care întărește țesuturile. Includeți cât mai multe fructe și legume
zile, și amintiți-vă, avocado, sparanghel și broccoli sunt dușmanii jurați ai
coaja de portocala.

Înlocuirea lichidului
coaja de portocala
În acest caz, este important să acordați atenția cuvenită aportului adecvat de lichide.
Bea apă minerală în mod regulat, sucuri de legume proaspăt stoarse și, desigur, cât mai mult posibil
mai multe ceaiuri de plante și ceaiuri verzi. De asemenea, ar trebui să fii atent la detoxifiere,
ia cel puțin câteva zile de post primăvara și toamna. Veți vedea
organizația dvs. vă va mulțumi!

THE
nu uita de sport!

THE
lupta împotriva celulitei fără mișcare este o aventură pierdută de la început. Important
cu toate acestea, să alegeți o formă de mișcare care este în mod specific problematică
are un impact în acest domeniu. Elle Macpherson și Claudia Schiffer sunt pline de corp
jură prin antrenarea vibrațiilor. „Muschii în timpul unui antrenament Power Plate
se contractă de 25-50 de ori pe secundă. Dacă pășim pur și simplu pe
Mașină Power Plate, să zicem la 30 Hz, timp de 30 de secunde, adică 900 de mușchi
va provoca contracție! Adică este maxim într-o fracțiune din timp
produceți arderea caloriilor și toate acestea într-o fracțiune de timp, pentru un antrenament tradițional
comparativ cu. De obicei, un antrenament Power Plate durează o jumătate de oră. Fiecare exercițiu
durează doar 30-60 de secunde pentru a se finaliza și poate veni următoarea. Dupa cum
cel mai vizibil este că, împreună cu antrenamentele, forma se schimbă, totul
corpul va fi mai strâns, mai tonifiat ”, a declarat antrenorul Csuka Joli!
Încercați un masaj limfatic!

THE
masajul activează circulația limfatică lucrând pielea și țesutul conjunctiv.
Acest lucru detoxifică corpul, netezește celulita și o relaxează
sistem nervos. În plus față de masajul manual, tratamentul mecanic este, de asemenea, o soluție excelentă
poate însemna, caz în care, după tratamentul de liposucție, masajul limfatic va ajuta
excreția acizilor grași liberi.

coaja de portocala
împotriva casei?

Ingrediente precum algele marine, cofeina sau ginkgo ajută
în strângerea pielii și descompunerea celulelor adipoase. Cel mai bine este să folosiți creme
masezi bine zona problemei. Aceste frotiuri sunt însă acasă
o poți face singur, dar fă întotdeauna un test de piele în prealabil! Daca preferi
crezi în uleiurile esențiale, alege-le pe cele care stimulează sângele și
circulație limfatică precum ulei de scorțișoară sau ulei de rozmarin.