Arhiva

	ALEGE DIN GAMA NOASTRA EXPANDENTĂ CONTINUĂ, TOTUL PENTRU DUMNEAVOASTRĂ, PENTRU MEMBRII FAMILIEI! COMANDA POTRIVITATEA BUCATARII NOASTRE PENTRU CASA TA!
	DACĂ IUBIȚI SPORTUL, ACUM ȘI ÎȚI VA IUBI! TOATA ALEXANDRA VĂ GĂSEȘTI UN DVD ÎN BOUTIQUE!
	SĂNĂTATEA ESTE O MARE COMOARE ȘI TREBUIE PREZERVATĂ, ASTA VĂ AJUTĂ! AFLAȚI PROGRAMUL DE CONTROL AL GREUTĂȚII!

Răspunsuri dietetician/Ajută-te să slăbești.

Întrebare:

Am 19 ani, 159 cm și aproximativ: 53-54 kg. Se spune că au o formă medie a corpului, dar am ceva exces. Sunt din cauza asta.2 timp de o săptămână am putut să nu mă opresc mănânc aproape orice, beau ceai verde, dar acest cuplu și familia mea au avut mult ghinion. Familia mea este de modă veche și dacă nu mănânci pe cineva, sunt ghinion uriaș din el. Nu știu -6 lire sterline, pentru că din păcate nu am bani pentru diete scumpe, suplimente alimentare. și este dificil de rezolvat din cauza lipsei de bani. Cred că alergarea este potrivită pentru creșterea fitnessului, nu pentru pierderea în greutate, iar pentru greșeli trebuie să mă gândesc la problema coloanei vertebrale. Ai putea să-mi dai un sfat?

Răspuns:

În primul rând, decide dacă vrei să slăbești și tu sau doar vrei din cauza prietenului tău. Trebuie să știți că pentru această înălțime cu această lira intrați în categoria greutății corporale normale. Dacă decideți că doriți în continuare să slăbiți, pierdeți până la 3-4 kg. Familia are dreptate că nu poți alege calea de a nu mânca! Pierderea în greutate vă ajută să pierdeți în greutate: vă învață să vă alăturați dieta, astfel încât să puteți pierde în greutate sănătos și să vă mențineți greutatea sănătoasă. Nu necesită o investiție foarte mare, deoarece merită doar să cumpărați cartea pentru aceasta (ajută foarte mult la început). Dacă nici asta nu funcționează, puteți aduna multe informații de pe site și ne puteți contacta pentru întrebări specifice. Ce să nu ratezi: mișcare. Fie cu un DVD de acasă, fie întrebați-o pe Andal Szalka ce oferă ea în schimb.

Sper că am putut să te ajut și eu cu asta și, dacă mai ai întrebări, scrie!