8 alimente care provoacă constipație

Simptome asociate:

Constipația și metabolismul lent sunt una dintre marile probleme în aceste zile. Problema existentă este uneori observată doar din cauza unor boli grave atunci când este prea târziu! Schimbați-vă dieta pentru a evita dezvoltarea bolilor tractului intestinal!

Lactate

Produsele lactate nu conțin singure fibre, spre deosebire de lactoză și cazeină, care cauzează probleme digestive pentru mulți. Iaurtul este un caz special. Iaurturile neindulcite realizate prin metode tradiționale sunt surse bune de probiotice care promovează o digestie sănătoasă.

Alimente preambalate și procesate

Fie că sunt numite mese gata preparate sau mese cu cuptor cu microunde sau mese preambalate, ele fac foarte multe daune colonului. De obicei au un conținut scăzut de fibre, dar un conținut ridicat de grăsimi și sare. Sarea în exces captează apa din celule și o împiedică să plece și să se schimbe.

Gluten

Sensibilitatea la gluten este una dintre cele mai frecvente cauze ale indigestiei pe termen lung în prezent. Dacă sensibilitatea persistă, orice aliment care conține grâu, secară sau orz poate provoca balonări, dureri abdominale și constipație sau chiar diaree.

Alcool

Consumul ocazional poate provoca diaree pentru unii, dar pe termen lung, alcoolul deshidratează corpul, ducând la scaune uscate, dure și greu de golit. Consumul de alcool poate provoca, de asemenea, alte condiții care provoacă constipație, cum ar fi sindromul intestinului iritabil (IBS). Consumul de alcool poate duce la inflamația pancreasului, care este umflarea și slăbiciunea pancreasului. Inflamația pancreasului poate provoca dureri abdominale, balonare și constipație. Dacă acest lucru nu este suficient, alcoolul determină și distrugerea florei intestinale, punând în pericol stomacul și tractul intestinal.

Mâncăruri prăjite în ulei

Alimentele prăjite sunt alcătuite din grăsimi saturate și au puțină mâncare. Alimentele grase sunt, de asemenea, mai greu de digerat și pot fi deplasate mai lent de tractul intestinal. S-a dovedit că consumul de alimente grase este asociat cu problema constipației.

Carnivorele sunt cu 50% mai predispuse să sufere de cancer de colon decât vegetarienii, iar riscul este și mai mare dacă consumă carne procesată care conține nitrați, cum ar fi cârnații. Carnea roșie grasă încetinește semnificativ procesul digestiv și provoacă constipație.

Cofeină

Cofeina este un stimulent, ceea ce înseamnă că poate provoca diaree. Cu toate acestea, este și un desicant, ceea ce înseamnă că deshidratează corpul. Cofeina extrage apa din rinichi. Deficitul de apă este eliminat din scaun de către organism pentru a menține o cantitate normală de sânge, ceea ce face mai dificilă golirea scaunelor uscate.

Zahar rafinat

Există mai multe motive bune pentru a evita zahărul rafinat. Zahărul provoacă obezitate, diabet și boli de inimă. Nu este surprinzător că zahărul are și un efect asupra sănătății colonului. Își distruge gospodăria bacteriană, provocând constipație. O dietă bogată în zahăr contribuie la boli inflamatorii intestinale, cum ar fi boala Crohn și IBS. De asemenea, zahărul crește riscul de cancer de colon și rect.

Oferta farmaciei online BENU:

Lopedium 2 mg capsule 30x

Lopedium 2 mg capsule poate fi utilizat pentru tratamentul simptomatic al diferitelor diaree acută (acută) și de lungă durată (cronică).

Bolnav în familie de Crăciun? Să o facem!

Ne îmbolnăvim și în timpul sărbătorilor, fie că este vorba de răceală, gripă sau doar un stomac supărat neplăcut. Dar cum se poate rezolva acest lucru, astfel încât familia să rămână calmă și pacientul să se poată vindeca în curând și să se bucure de atmosfera festivă?

Prevenirea durerilor abdominale inferioare

Durerea abdominală poate afecta pe oricine. Deși majoritatea oamenilor o asociază mai întâi cu menstruația, poate apărea și la bărbații cu anumite boli care afectează prostata sau testiculele. Să vedem ce putem face cu privire la durerea abdominală inferioară.

Simptomele și fundalul durerii abdominale

Durerea abdominală inferioară poate fi cauzată de leziuni ale organelor, cum ar fi inflamația, infecția, tumoarea, dar poate exista și o cauză funcțională în fundal, cum ar fi un colon iritabil. Este important să luați în serios simptomele descrise mai jos.

Cum se tratează și se previne pancreatita?

Inflamația pancreasului afectează mii de femei și bărbați maghiari în fiecare an. Posibilitățile de tratament și prevenire sunt prezentate în articolul nostru.

Care pot fi complicațiile inflamației pancreasului?

Durerea bruscă a abdomenului superior este unul dintre cele mai cunoscute simptome ale pancreatitei. Această boală poate fi fatală dacă nu este tratată corespunzător. Posibilele complicații și pericole ale acestei boli sunt descrise mai detaliat mai jos.