Alimente eficiente pentru diaree și stomac deranjat

Simptome asociate:

Pot exista o multitudine de motive pentru care trebuie să ne confruntăm cu diaree și stomac deranjat. Consumul excesiv de alimente, intoxicațiile alimentare, infecțiile virale sau bacteriene, dar chiar și stresul pot avea un efect negativ asupra funcționării sănătoase a intestinelor noastre.

Tulburările de stomac după starea de rău inițială pot duce la greață, stare de rău, durere și, eventual, diaree. Slăbiciunea și oboseala sunt, de asemenea, o caracteristică constantă a sindromului. Stomacul supărat dispare de obicei singur în câteva zile, dar, desigur, nu este un dezavantaj să știm ce să facem în acest caz și ce putem face pentru a ușura suferința noastră sau pentru a turna mai mult ulei fierbinte pe foc.

În cazul plângerilor noastre de diaree și vărsături, corpul nostru pierde multă apă și minerale, deci este cea mai importantă sarcină a noastră să le înlocuim. Pentru a ne proteja mucoasa gastrică, luați lichide continuu și în cantități mici, evitând băuturile răcoritoare carbogazoase. În cazuri mai severe, dacă înlocuirea lichidelor nu poate fi rezolvată, poate apărea deshidratare, caz în care terapia cu perfuzie spitalicească este inevitabilă. Bebelușii, copiii mai mici și vârstnicii sunt cei mai expuși riscului.

Anorexia apare adesea în timpul stomacului supărat, dar este, de asemenea, important să acordați atenție consumului adecvat de cantitate și calitate a alimentelor. Piureul de cartofi fiert în apă sărată face o treabă bună împotriva diareei. Sarea este importantă, deoarece poate înlocui sărurile minerale și ionii care sunt excretați din organism. În timpul diareei, se pierde o cantitate semnificativă de potasiu, dar cartofii fierți sunt o sursă excelentă de potasiu și absorb substanțe dăunătoare în sistemul digestiv ca un burete. Biscuiții de casă și pesmetul pot fi digerați rapid și ușor și ne putem ușura stomacul mestecându-i în mod constant. Consumul său inhibă ușor funcția intestinală, reducând astfel rata diareei.

Oferta farmaciei online BENU:

Comprimate Cralex 125mg 60x

Cărbunele activ făcut din coajă de nucă de cocos Cralex® tratează eficient diareea. Se leagă, neutralizează și elimină din organism substanțele toxice care cauzează diaree. Se poate administra de la vârsta de 3 ani!

În plus față de practicile binecunoscute din copilărie, orice pâine prăjită sau pâine prăjită din grâu integral sunt adecvate pentru a lega acizii produși de boală. Bananele sunt o alegere bună, deoarece captează scaunul și ajută la menținerea unui nivel sănătos de potasiu cu conținutul ridicat de potasiu. Orezul gătit și morcovii fierți pot fi folosiți și în acest caz.

Este important să știm că, în cazul tulburărilor de stomac și diaree, sistemul nostru intestinal este slăbit, astfel încât aportul de alimente nu ar trebui să-l împovăreze în continuare. Nu mâncați alimente grase, uleioase, condimentate și zaharate sau evitați băuturile alcoolice, produsele lactate și cafeaua.

După primele semne ale simptomelor de stomac deranjat, merită să ne ajutăm corpul cu probiotice disponibile în farmacii, deoarece flora intestinală poate fi grav afectată în timpul unei boli de câteva zile. Dacă reclamațiile dvs. nu dispar în 2-3 zile sau dacă dezvoltați noi simptome, cum ar fi febră sau cefalee, asigurați-vă că consultați un medic.

Deci, să nu ne deranjăm digestia de Crăciun!

Acordăm atenție mâncării, exercițiilor fizice, digestiei corespunzătoare pe tot parcursul anului și apoi vin sărbătorile și suntem capabili să le stricăm pe toate în 3 zile. Dar cum să nu copleșim un sistem care funcționează bine? Ce ar trebui să facem sau să nu facem pentru a ne menține digestia în regulă la Crăciun? Acum oferim sfaturi utile în acest sens!

Diareea poate ajunge și la tine, ferește-te de pericole! (X)

Ești slab și obosit, stai pe toaletă de mai multe ori pe zi, îți crampe stomacul, scaunele sunt apoase, libere și își schimbă culoarea. Semne tipice de diaree.

Efectele benefice ale prebioticelor

Bacteriile probiotice ajută la refacerea florei intestinale naturale și, de asemenea, susțin digestia și sistemul imunitar. Și prebioticele îmbunătățesc condițiile de viață ale acestor bacili și stimulează reproducerea lor.

Diaree sub stres - Cum să o preveniți?

Diareea este un fenomen deosebit de neplăcut care poate apărea ca un simptom al multor boli și poate fi declanșat de o multitudine de lucruri de la un prânz rău până la apa de la robinet consumată într-un loc străin. Chiar și o situație stresantă. Dar ce să faci atunci?

Semne și tratamentul sensibilității la lactoză

Intoleranța la lactoză sau intoleranța la lactoză este un sindrom cauzat de o deficiență a unei enzime din organism numită lactază, care poate afecta până la 30 la sută din populație. Să vedem care sunt semnele bolii și cum putem trata boala.