Ai ce să-i oferi copilului tău în loc de înghețată zaharată

Divin delicios, acest dulce fără gluten și fără zahăr se prepară rapid. Este extrem de scăzut în carbohidrați, deci nici măcar nu trebuie să vă faceți griji cu privire la kilogramele care vă sar. Bananele au fost mult timp un fruct popular și sunt sănătoase, cu o mulțime de oligoelemente și minerale. Ciocolata îți bazează starea de spirit cu polifenoli care stau la baza hormonilor fericirii.

să-i

Simțiți-vă liber să faceți machiaj cu copiii, ei sunt garantați că se vor bucura de el!

Baie de ciocolată cu banane

Ingrediente:

  • 4 banane
  • 10 kg de ciocolată amară (de exemplu, actualizați stratul alimentar)

  • rase de nucă de cocos
  • unt de arahide
  • bucăți de căpșuni
  • bucăți de zmeură
  • brici de migdale
  • brici de arahide

Iată cum se face:

1. Curățați o banană și tăiați-o în două. Introduceți bețele de înghețată. Apoi puneți bananele într-un vas Jena rezistent la căldură și dați-le la frigider timp de cel puțin 2 ore.

2. Topiți ciocolata peste vaporii de apă și turnați într-un pahar.

3. Prindeți bețișoarele și înmuiați banana în ciocolată, astfel încât ciocolata să nu acopere complet banana.

4. La final, ornează cu bucăți de nucă de cocos, migdale și alune după dorință și adaugă fructele mici pe el, dar poți picura și unt de arahide pe el.

Delicatetea poate fi consumată imediat sau o puteți pune la frigider și o puteți mânca după prânz.