Am gătit de multe ori pentru că au spus că este sănătos. Acesta este motivul pentru care corpul tău, ardeii umpluți, este bine să știi despre el

Ardei umpluți Foto: RAS

Acesta este efectul.

M-am gândit la asta și mi-am schimbat mult vechea rețetă. Astfel, este preparat mai repede și poate fi consumat de persoanele care fac dietă sau de membrii familiei cu stomac slab.

Chiar și atunci când sunt fierți, ardeii au putere digestivă, sucul de roșii are, de asemenea, un efect bun asupra digestiei și se detoxifică. Nu pun deloc zahăr în sosul de roșii de casă. Nu mai îngroșez sosul cu nimic, nu se adaugă făină, va face și mâncarea mai ușoară și mai sănătoasă.

Nu trebuie să puneți orez în umplutură dacă cineva vrea să includă ardei umpluți în dieta lor. Când se termină, nu voi servi cartofi sau pâine, așa că această masă cu un fel de mâncare va avea cu adevărat un conținut scăzut de calorii. Am pus și țelină în suc la sfârșitul gătitului și pe mâncare la servire. Această legumă are, de asemenea, un efect benefic asupra nivelului de colesterol și zahăr din sânge.

4 ardei (pot fi congelați)

1- 1,5 litri de suc de roșii

35-50 kg de carne tocată (curcanul va face mâncarea și mai ușoară)

1 portie de orez fiert (optional)

1 buchet mare de țelină

Congelez ceapa pe o grăsime mică și turn peste ea sucul de roșii de casă și gust și sărez înainte de fierbere (am și suc picant de dragul ardeilor umpluți.) Pregătesc carnea tocată, sarea, piperul, ardeii roșii mici. și țelină. Un ou trebuie să fie pus împreună. Sunt momente când pun orez fiert în el și îl amestec cu umplutura, dar mâncarea va fi foarte delicioasă chiar și fără orez.

Până când sosul începe să fiarbă, umplu ardeii. Pe rând, le-am lăsat ușor în sucul de roșii. Când sunt fierte din nou, pot veni găluște frământate cu mâinile umede. După 25-30 de minute am oprit gazul și la acel moment am pus condimentele, busuiocul, țelina și oricui îi place să arunce puțin oregano în oală. În 5 minute voi servi mâncarea. De asemenea, stropesc țelină proaspătă pe ea și puteți mânca deja ardei umpluți sănătoși și foarte delicioși.

Ce se face în interiorul zidurilor Teatrului József Attila? (X)

8 serii despre dragoste - atmosferă romantică garantată (x)

Deci, pune-l pe tipul tău să facă curățenie - VIDEO! (X)

5 întrebări de luat în considerare înainte de a cumpăra o casă (x)

Nu credeți zvonurile! Iată primele 10 concepții greșite despre mașinile hibride (x)

Trist, ți-a căzut fața? Cum să vă reîmprospătați frumusețea pentru sărbători (x)

Ildikó Pécsi a plecat: a luat cu ea un secret de familie

Aceste 3 semne zodiacale se pot aștepta la o schimbare pozitivă înainte de sfârșitul anului!

Merkely a vorbit despre vaccin: și-a împărtășit experiența, văzând vaccinurile pe care le-a dat până acum

Coronavirus sau gripă? Acest test arată ambele

Soțul chirurgului plastic a operat „perfecțiunea” timp de 15 ani - așa arată acum + Poze

Coronavirus: Durerea în gât poate fi, de asemenea, primul simptom

În cele din urmă s-a dezvăluit care dintre celebrități era cea mai mare - nu exista niciun motiv de rușine

Așa îi urează sărbători fericite lui Meghan Markle, prințului Harry și micuței Archie, care a crescut enorm

6 decorațiuni de Crăciun eșuate care s-ar potrivi cel mai bine cu un film porno

Femeile de construcție normală se numesc mărime plus? Cum această distorsiune ne afectează imaginea corpului?