„Am început să rămân fără constrângere”

constrângere

Interviu cu Réka Túróczi

A devenit cunoscută mai întâi ca model și apoi cu marea ei performanță în alergarea în sporturi și competiții, în timp ce în calitate de mamă a trei copii acordă atenție și faptului că dragostea ei pentru sport trece la cei mici.

În viața lui Réka Túróczi, dragostea pentru sport nu este rezultatul unei bătăi inimii bruște - mișcarea a făcut parte din viața ei de zi cu zi încă din copilărie.

„Am înotat, am făcut o sală de gimnastică, apoi a venit aerobic și, ca adult, am făcut antrenamente cu greutăți în sala de gimnastică. Mi-e greu să-mi imaginez că cineva nu ar găsi un sport care să se potrivească construcției, personalității lor - acestor oameni le lipsește perseverența și dragostea pentru propriul corp. ”

De ce crezi că alergarea te-a găsit doar ca adult, după nașterea primului tău copil?

Dragostea de a alerga a fost o constrângere în viața mea. Eu și soțul meu ne-am mutat din centrul orașului în orașul grădină și ar fi fost păcat să nu profităm de natură. Pe măsură ce îmi descopeream împrejurimile imediate, am devenit din ce în ce mai prins de căldura alergării. Am născut 3 copii în 3,5 ani, aveam nevoie de o lume separată a mea. Mai târziu au venit planurile de antrenament, competițiile, dorința de a crește performanța - alergatul mi-a înconjurat viața. Consider că pasiunea pentru sporturile monotone se dezvoltă de obicei după o anumită vârstă, deoarece avem nevoie de maturitate mentală și experiență pentru a fi singuri, pentru a ne întoarce spre interior, pentru a ne depăși limitele. La o vârstă fragedă, căutăm dinamism, varietate, adrenalină și sporturi de echipă ale jucătorilor și, mai târziu, putem găsi totul în mai multe forme de mișcare unidirecționale. Desigur, jucăușul copilăresc persistă la mulți oameni până la vârsta adultă - poate de aceea mulți nu încep să alerge.

Pentru cei cărora le place sau doresc cu adevărat să iubească, ce sugerați: de câte ori pe săptămână să alerge?

De cel puțin trei ori, dar dacă o putem face de patru ori. Dintre acestea, un antrenament ar trebui să fie un accelerator - part-time sau ritm - și unul ar trebui să fie un antrenament mai lung, mai confortabil, cu ritmul călătorului, care ar trebui să fie o plăcere. Cred că este important să stabiliți obiective - distanță, rezultate în timp - deoarece asta vă oferă motivație.

De asemenea, este dificil să enumeriți câte fronturi trebuie să vă bazați și vă puteți rezolva sarcinile cu efort maxim. Cum ai timp pentru toate?

Viața mea este plină de logistică și organizare. Este o mare ușurare să lucrez, că programul meu de lucru este flexibil, locul de muncă nu este fix, iar tatăl bunicilor și al copiilor este un mare ajutor pentru familie. În timpul săptămânii, la trei sferturi până la opt, îi „împrăștie” pe toți copiii, iar de la patru și jumătate este timpul meu din nou. Fac sport în timpul zilei, combin adesea înotul cu antrenamentele de înot ale copiilor, dar uneori alerg în timpul antrenamentelor de atletism ale celor mari. Fiecare zi este o provocare specială în ceea ce privește momentul în care pot face sport.

Copiii tăi fac, de asemenea, sport în mod regulat?

Nana, fac atletism, merg cu bicicleta, joacă fotbal, înoată! Vreau să le arăt cât mai multe sporturi posibile: de la sporturi de vară, cum ar fi surfing, schi nautic, canotaj și patinaj cu role, iar iarna puteți veni la schi și la bătrânețe. Anul acesta am participat pentru prima dată la o cursă de ștafetă în familie, unde toți trei alergau în același timp, iar fiica mea Hanga întreabă deja: când ne vom schimba la triatlon? Nu pot avea un succes mai mare!

De ce ești cel mai mândru?

Ca femeie, de exemplu, pentru menținerea feminității mele, a independenței mele, că, ca individ, nu m-am topit complet în viața copiilor mei și încă îndrăznesc să visez, să le realizez. Este o mândrie că, deși cei mici sunt încă mici, le-am dat o viață semnificativă până acum, sunt deschiși lumii, sunt echilibrați. Sper să rămână așa.