Am renunțat la fumat, am slăbit

Înseamnă malnutriție. Asigurați-vă că consultați un medic pentru a afla cauzele!

Fumatul și obezitatea? | nlc
Tipul a renunțat pentru că fumez
Expoziție anti-fumat

Greutatea ta este ideală, încearcă să păstrezi construcția actuală. Creșterea sau expunerea la infarct și alte boli.

Psihologia fumatului

Trebuie să slăbești! Vă aflați într-o categorie compromisă, trebuie să începeți să pierdeți cât mai curând posibil!

Sănătatea ta este în pericol iminent. Ar trebui să începeți imediat o dietă supravegheată de medic! Cu toate acestea, mulți amână renunțarea.

Pe lângă dependența puternică, fenomenul se bazează în multe cazuri pe teama de a pierde în greutate - care este o problemă obișnuită după renunțarea la țigări.

De aceea am slăbit Renunțarea la nicotină din țigări nu numai că creează dependență, dar are și un efect metabolic și de reducere a foamei.

Drept urmare, după renunțare, kilogramele în plus se strecoară mai ușor din cauza metabolismului încetinit și a apetitului crescut. În plus, mulți oameni încearcă să suplinească lipsa mișcării asociate fumatului prin gustări - ceea ce înseamnă că există o bază psihică pentru creșterea în greutate care are loc în acest moment. Poți câștiga atât de mult în greutate după ce ai dat jos țigara.Am slăbit, potrivit unei cercetări publicate în Jurnalul Asociației Medicale Americane.

Potrivit experților, în prima jumătate a anului după renunțare, majoritatea oamenilor câștigă trei până la șase kilograme - astfel fenomenul nu este deloc neobișnuit.