Nu poți pierde în greutate mai bine pentru a renunța la fumat. 18 august 2020.

Dacă ți-a plăcut acest articol, împărtășește-l cu prietenii și cunoștințele tale!

M Astăzi, de exemplu, pentru că sunt foarte sub mine. Imediat după ceartă și ușa trântită, am întins mâna după țigară și mi-am înghițit lacrimile cu fum.

9 concepții greșite despre fumat

Degeaba mi-a zgâriat gâtul, oferindu-mi un fel de liniște, deschizându-mi propria lume închisă în care să mă pot retrage răniți. Desigur, l-aș aprinde cu buna dispoziție.

Ok sunt mii, fiecare fumător știe că nu există nicio situație care să nu fie potrivită pentru fumat. Și de câte ori m-am hotărât, mai ales noaptea, după diferite coșmaruri, să dau jos această bucată de hârtie prostească și rău intenționată a doua zi?.

Renunțarea la țigară

Cu toate acestea, după trezire, unde a existat o hotărâre fermă - am aprins-o pentru cafeaua de dimineață la fel de automat ca în fiecare dimineață la unsprezece. Fumatul, din păcate, este bun Chiar și la un moment dat, renunțarea la fumat nu este mai bună pentru a pierde în greutate din bufet, chiar și eu am umflat din fum pentru a fi tăiat, adevărat, nu pentru mult timp.

Când, la sfârșitul clasei întâi, m-am îndrăgostit de viitorul meu frumos, liber și foarte pofticios, care nu disprețuia alcoolul în plus față de țigări, am organizat petreceri la pub și cu el. Apoi chiar și fără el - după divorțul nostru - mi-am cumpărat propria cutie de țigări și am suflat singur fumul.

Sfaturi de vitalitate de la Vitalland

Pentru că fumatul, din păcate, este bun. Mângâiere, ca și astăzi, când stresul durerii toracice a explodat cu furie de neputință, dar și o recompensă, de exemplu, la finalizarea unei sarcini.

Renunțați la fumat definitiv, dar nu ca data trecută ... Puteți pierde în greutate cu fumatul?
Forum 9 Concepții greșite despre fumat Fiecare fumător crede că fumatul este rău pentru toți ceilalți.

Relaxându-mă la locul de muncă când mă ridic în fața avionului și ies în aer curat - și în compania unei țigări, meditez asupra următoarei faze de lucru. Acasă, o țigară este o scuză pentru singurătate, caz în care niciun copil nu poate veni la bucătărie și, în sfârșit, mă bucur de tăcerea pe cont propriu - fără teme, fără spălare, fără bătăi de cap Doar o țigară. Și, bineînțeles, seara, când copiii s-au culcat, înainte ca eu să mă culc, mă pot prăbuși din nou lângă țigară.

CUM AM PIERDUT 40 KG

De ce nu pot renunța? Ați putea spune că nu vreau cu adevărat, deoarece am făcut câteva încercări în ultimii ani, fără succes, desigur. Am fost în acupunctură cu un coleg, după o zi sau două am fumat amândoi la fel ca înainte de înțepătură, eram într-un înțărcător de biorezonanță, seara am fost aprins cu poftă pe ultima țigară a cutiei de aruncat și a doua zi prima mea călătorie a fost la următoarea mică hotărâre de a trăi fără fum, ar trebui să continui de unde am rămas înainte de a intra în birou.

Am suportat petele roșii de pe plasture câteva zile și, de asemenea, am mestecat mestecat cu aromă de nicotină cu dezgust o dată sau de două ori. O viață sobră Au existat perioade mai lungi fără țigări în viața mea, cum ar fi cele două sarcini ale mele, când am privit cu dispreț și mame însărcinate care se strecurau din obstetrică la spital, care nici măcar nu renunțau la pasiunea lor păcătoasă.

Apoi, când nu mai alăptam, a fost frumos să-l aprind din nou, mai întâi o dată sau o dată, după prânz, la cafea, discutând cu prietena mea, în mare secret, desigur, pentru ca soțul meu să nu bănuiască din nou fumatul meu .

Încetarea permanentă a fumatului, dar nu ca ultima dată ...

Cu toate acestea, fumatul nu poate trece neobservat, mirosul mă trădează, iar soțul meu nu era prost și chiar și-a dovedit înțelegerea când a spus: aș prefera să aprind acasă decât să pun cercuri de țigări pe o stradă de iarnă.

Deci, au existat experimente, decizii, am rămas doar fumător.

Zoz cum să renunți la fumat
Soțul meu, care fumează de 30 de ani buni, sper să fie cu adevărat un lucru din trecut!
Recomandări profesorului cu privire la modul de combatere a fumatului
Conspirația împotriva alcoolismului și a jocurilor de noroc Metode de încetare a fumatului Simptome de încetare a fumatului Pregătiți-vă să luați un mare fruct de mare, deoarece o dietă de calorii este o modalitate bună.
Când am decis că mă saturasem de acest lucru, am căutat mai întâi o dietă care să poată vedea rapid rezultatele unei diete metabolice și să dureze doar 2 săptămâni.
Cum să renunți la fumat cu un aparat de ras
Nu mai fuma ce să mănânci

Obiceiurile mele înrădăcinate, grijile, stresul și singurătatea frecventă nu m-au ajutat să mă depășesc. Cât de adevărat nu este să începi pentru că este foarte greu să te oprești! Nu s-a întâmplat încă, dar cine știe cine gândește pentru sine, desigur, atât de multe ar fi bine!

Slăbește după plasarea țigărilor

O existență sigură, un salariu mai mare, un tovarăș înțelegător, copii bine educați Până când nu este cazul, iată țigara, pe care, chiar dacă este anxioasă, cu vinovăție, o pot simți în continuare liberă. În ultima vreme, am observat că din ce în ce mai puțini bărbați din mediul meu fumează și chiar majoritatea evită în mod specific femeile care fumează.

Când stau dimineața în mașină, fumând sau nu, mă îngrozesc să văd câte femei fumează. Atunci mi-e milă de ei - și de mine.

De ce avem nevoie de această bucurie de moment, de ce ne stricăm sănătatea? O lume fericită și fără fum? Am auzit recent de un psiholog care mă poate abate de la acigi printr-o conversație care schimbă mintea. Habar n-am cum să o fac, poate te voi găsi într-o zi. Cumva sunt alături de el, ca într-o perioadă disperată cu guruul care tocmai se confruntă cu mine: un ghicitor, un astrolog, un kinesiolog - în cazul în care el rezolvă marile dileme ale vieții mele și trebuie doar să pot accepta bucuriile pe care așteaptă-mă.

Renunțarea la fumat vă va face să pierdeți în greutate. Acest lucru se întâmplă corpului nostru când ne lăsăm țigările jos

Că nu există așa ceva? Desigur că nu, dar ar fi atât de bine să crezi într-un miracol!

Și în a putea deveni mai bun, mai frumos, mai sănătos, fără țigări și suferință. Pentru ca cineva să poată deschide ușa închisorii pentru mine și să intru în mod liber într-o lume nouă, fără fum, fericită.

Renunță fără să te îngrași, renunță la fumat mai bine să nu slăbești

Dar, deoarece nu mai cred în minuni, deși mi-e rușine și mă urăsc, aș prefera să mă ridic și să aprind un foc. Nu poți pierde în greutate mai bine pentru a renunța la fumat Ágnes F. Nagy, Foto: Europress, px.