Cu ananas împotriva inflamației și hipertensiunii arteriale

Dacă ar trebui să ghicească într-un concurs, ar lovi că ananasul este al doilea cel mai popular fruct din lume? Și știa că ananasul proaspăt stors conținea nu doar o mulțime de vitamine, ci și o cantitate nefocalizată de enzimă?

Cercetările au arătat că ananasul are un efect antiinflamator cu 200% și, de asemenea, calmează nervii. În plus, combate în mod eficient radicalii liberi - din fericire este chiar subtil.

Prepararea sucului de ananas:
• ½ ananas mai mic
• 3 fire de țelină
• 1-2 capete de salată
• 1 castravete de șarpe
• o bucată mică de ghimbir

Dacă dintr-un anumit motiv încă nu doriți acest fruct tropical foarte popular, înlocuiți-l cu 2-3 mere. Mănâncă-l fără probleme!

Inflamații în organism

Un pahar dintr-o băutură din ingredientele de mai sus are un efect extrem de pozitiv asupra diferitelor inflamații din organism. Poate fi utilizat pentru tratarea afecțiunilor reumatice, de exemplu, la vârstnici. Îi face mai ușor sportivilor să rateze febra musculară și întărește oasele. Acest lucru se datorează unei enzime numite bromelaină, care nu numai că ajută la digerarea proteinelor, dar are și efecte antiinflamatoare promițătoare, reducând la minimum durerea și umflăturile care pot fi cauzate de entorse, entorse și leziuni musculare.

Nivelul dublu de potasiu și conținutul scăzut de sodiu din ananas au un efect foarte bun asupra hipertensiunii arteriale, deoarece este cauzat în principal de dezechilibrul acestor elemente. O cană de suc de ananas este de aprox. Conține 1 miligram de sodiu și 195 (!) Mg de potasiu. (Apropo, ananasul este unul dintre cele mai scăzute fructe de sodiu din lume.)

Alte proprietăți bune ale ananasului:

• te ajută să slăbești
• Vitamina C extrem de ridicată întărește sistemul imunitar
• Sucul de ananas făcut din ananas proaspăt curăță și hidratează pielea feței în același timp
• ajută organismul să scape de toxinele depuse
• reduce durerea în gât