Cu ananas împotriva virușilor

Cel mai bine este să consumăm ananas crud, deci nu putem pierde vitaminele pe care le conține. Să aruncăm o privire asupra efectelor benefice ale acestui fruct crud, tropical:

Antioxidanți: Ananasul este un fruct sudic extrem de bogat, bogat în vitamina C. Pe lângă vitamina C, conține și mangan, vitamina B6, acid folic, vitamina E, potasiu, beta-caroten, care pot concura eficient împotriva radicalilor liberi dăunători și a bolilor.

Reducerea inflamației: Puțini știu, dar ananasul are și un efect benefic asupra sistemului circulator, având un efect protector și de curățare asupra acestuia. Consumul poate reduce durerile articulare, ameliora sinuzita, ameliorează tusea.

În plus față de cele de mai sus, ananasul - la fel ca aproape toate fructele - are și un conținut util de fibre, care oferă o senzație rapidă de sațietate la dieta, de exemplu. În plus, ananasul este, de asemenea, cunoscut ca având un efect diuretic care îmbunătățește digestiv, astfel încât consumul primului poate face mai ușor pentru corpul nostru descompunerea proteinelor animale și, în cel de-al doilea caz, tratarea edemului și eliminarea toxinelor.