Angelina Jolie Dieta și antrenament

Angelina Jolie (născută Angelina Jolie Voight) a început să joace la vârsta de șapte ani și deja trei decenii mai târziu, iar la vârsta de treizeci și opt de ani a fost o actriță cu drepturi depline, regizor, scenarist, producător, mireasa lui Brad Pitt (gelos lot?). și cele șase mame ale sale. Recunoașterea ei este de necontestat și, ca rezultat, a devenit actrița cea mai bine plătită de la Hollywood. În timpul său (care poate fi obținut departe de mine), vedeta a primit premiile Oscar, două Screen Actors Guild Awards și trei Globuri de Aur, fiecare o dovadă adevărată a priceperii și talentului său.

Pe lângă CV-ul său impresionant, Angelina Jolie arată și ea incredibil de bine. Ea este într-o formă perfectă și a fost desemnată cea mai frumoasă femeie din lume de diferite medii - acum acest spectacol! Chiar dacă s-au născut trei copii (ceilalți trei au fost adoptați) Angelina Jolie arată la fel de minunat ca oricând. Are un zâmbet ucigaș, un corp fierbinte și o serie pe care o invidiază chiar și un supermodel. Este o viață atât de aglomerată încât ai reuși să fii atât de incredibil de bun pe Pământ pe lista A? Ei bine, fără multă muncă grea, te pot asigura.

Angelina Jolie oferă o mulțime de antrenamente în arte marțiale și kickboxing pentru a o ajuta să rămână subțire, puternică și subțire. Dacă ați văzut vreodată Tomb Raider sau Salt, ați văzut cum aruncă o lovitură sau un pumn și este doar un gust din ceea ce poate face cu adevărat vedeta. Datorită kickbox-ului, se potrivește incredibil și este puternic. Exercițiile fizice vă ajută, de asemenea, să vă sporiți rezistența, să vă flexibilizați și să ardeți multe calorii pe urmărire. Nu e de mirare că arată la fel de bine ca kickbox-ul obișnuit!

Practica yoga

Actrița americană este fericită să-și păstreze corpul într-o formă excelentă, dacă nu chiar perfectă. Pentru a face acest lucru, îi place să practice yoga, în special mușchii care promovează tonusul muscular și întinderea. Acest lucru asigură faptul că steaua își păstrează forma elegantă și elegantă, care este renumită în toată lumea. Este o modalitate foarte bună pentru Angelina Jolie de a se relaxa după o zi lungă la serviciu, în public sau chiar după o zi uriașă cu cei șase copii ai săi. Această fabulă îl ajută să-și reducă viața agitată.

Îi plac murdăria răsucită

Angelina Jolie are un șold fantastic, pe care l-a realizat și îl menține acum practicând așa-numitul sentiment răsucit. Dacă îți place fundul ca el, îți sugerez să urmezi exemplul. Prânzul răsucit a fost dezvoltat de antrenorul personal Gunnar Peterson și este acum utilizat pe scară largă de vedete de pretutindeni.

Antrenamentul de rezistență este esențial

Angelinei Jolie îi place, de asemenea, să reziste antrenamentului. Pentru arderea finală a grăsimilor, o combinație de aerobic și rezistență pentru rezultate excelente. Din cauza preocupării tale, îți schimbi întotdeauna exercițiile în funcție de timpul pe care îl ai, dar unele dintre preferatele tale sunt plămânii, bicepsul, presele de umăr, scările, pull-up-urile, săriturile, genuflexiunile,.

Dieta Angelinei Jolie

După cum vă puteți imagina, Angelina Jolie folosește o dietă strictă care o ajută să-și mențină corpul și este în stare bună. În timpul filmării lui Tomb Raider (pe care a vrut să se potrivească incredibil și să-și verifice și rolul), a început să-și construiască un antrenament și să devină mai sportiv și, ca urmare, a început să se ocupe și de obiceiurile sale alimentare. El a început să construiască o dietă foarte bogată în proteine, cu conținut scăzut de carbohidrați, pentru a construi mulți mușchi slabi. A păstrat asta chiar și după terminarea filmului, iar acum, la fel ca multe vedete de la Hollywood, mănâncă încă multe proteine. De asemenea, este un mare fan al fructelor și legumelor aburite. Apa joacă, de asemenea, un rol important în dietă. Glucidele complexe sunt cele pe care le mănânci foarte puțin, de fapt mănânci doar pentru a umple sursa de energie a corpului tău și nu mai mult. Alte lucruri Angelina Jolie tinde să evite carnea roșie, precum și alimentele pe bază de grâu. Pentru a putea mânca ceea ce mănâncă și a mânca mai mult pofta de mâncare, mănâncă multă salată, fie pentru partea principală, fie pentru o mușcătură. Per total, vedeta îl consumă incredibil de sănătos, dar foarte strict. Este extrem de rar pentru tine să te poți răsfăța cu ceva dulce și să te uiți mereu la conținutul tău caloric.

Deci iată-te, dieta și antrenamentul Angelinei Jolie. Deși poate fi extins, nu este la fel de strict ca majoritatea actrițelor și modelelor. Viața este la fel de ocupată ca a ei, ceea ce este extrem de înțeles. Cu șase copii interesați, am fost uimit că există chiar și o singură ghemuit! Este cu adevărat o femeie minunată!