Antrenament de fitness cu ochi dolofani Revoluție dolofană

Antrenament de fitness, așa cum nu am mai vorbit până acum.

În septembrie, m-am așezat la birou ca parte a antrenamentului de instructor de fitness pentru a obține a treia diplomă visată în 2017. Când am inventat toate acestea la începutul verii, mi s-a părut atât de îndepărtat și am avut multe temeri cu privire la modul în care comunitatea mă va primi. Aceasta a fost o întrebare legitimă pentru mine, după care tinerii cu o pregătire fizică, pregătită, bine pregătită și, eventual, cu experiență în curse s-au aplicat de obicei ca antrenori - în diferite liste naționale de pregătire, obținând calificări recunoscute de stat.

Deci, ce fac aici? oricine s-ar fi putut gândi. Voi vorbi despre asta de dragul experienței mele de weekend, dar mai întâi să vedem cum a început antrenamentul, ce învăț și cum m-au primit ceilalți. Trebuie să știu despre mine că am întâlnit tot felul de sporturi în viața mea mondială. Cum aș putea să nu am, mai ales în ultimii 12 ani, când mersul era, de asemenea, dificil în acel moment, după exerciții prelungite. Un bărbat gras este leneș, nu-i place să se miște și este obositor pentru fiecare mișcare.

Am fost întotdeauna îngrozit de situațiile în care am căzut în afara zonei de confort sau a trebuit să fac față unei situații incomode pentru mine. Am vorbit despre fobia mea pe scări de mai multe ori. Aceasta este una dintre activitățile care strigă pentru o mască de oxigen la majoritatea persoanelor supraponderale. Dacă ar trebui să merg oriunde, mi-a fost întotdeauna teamă că nu va exista lift sau aș întâlni pe cineva care nu dorea să meargă la lift și ar fi bine pentru mine să îl aleg în locul scărilor, așa că a trebuit să suferi - în secret încercările - o respirație scurtă de etaje. Întotdeauna ajung mai întâi peste tot. acum 12 ani. Motivul pentru acest lucru este că am timp să mă „calmez”, corpul meu are timp să se răcorească, să mă recuperez de pe orice scară și, dacă merg la un eveniment sau conferință, nici nu trebuie să stau în fața altele din întâmplare. Căutam întotdeauna un loc în spate, trebuia să mă întind întotdeauna astfel încât întregul meu sistem respirator să se poată recupera din cauza scărilor. Crud. Cu toate acestea, cu aceste experiențe, când sunt ascunse de mâncare și mâncare, dificultățile cu care se luptă un corp dolofan. Când am mâncat și am plesnit orgii alimentare, nu mi-a plutit niciodată în fața ochilor cât de greu mi-a fost să urc scările sau orice altă situație similară. Mintea umană este așa. Suprimă răul. Și cât de greu este cu adevărat.

Cu această stare de conștiință, am tăiat instrucțiunile de fitness, cu frici, frică și conștiința că ar trebui să renunț dacă nu aș putea suporta mental/fizic - desigur, perseverența și voința ar fi permis-o în sfârșit, dar am fost foarte pregătit pentru asta, că se poate întâmpla orice. Acesta nu este un circuit de cusut în care mă pot ascunde confortabil în timp ce stau. Este un antrenament care îmi mișcă atât corpul, cât și mintea, unde corpul uman, fesele, brațele, coapsele, abdomenul, brațele vin în prim plan. Nu te poți ascunde aici, trebuie să te îmbraci și să te antrenezi în haine de antrenament - în fața altora. Da, în fața altora, împreună cu ceilalți și poate fi cu adevărat înfricoșător.

Weekendul acesta a fost mai intens din punct de vedere al dolofanului. În primul rând, eram deja în sala de gimnastică, în departamentul de fitness, așa că ne-am mutat de la sala de aerobic închisă la secția mare de fitness, unde pe lângă micii ucenici, oamenii obișnuiți se antrenează și antrenorii și antrenorii. Adică, am ajuns într-o situație total ascuțită, în care am trecut de la grupele musculare la grupele musculare și am vorbit o mulțime de mașini până la capăt, am încercat, am luat notițe între timp, apoi a venit practica. Spre surprinderea mea, există și alte școli de fitness în această sală unde am fost acolo pentru antrenament practic, așa că am întâlnit și alte 2 grupuri școlare. Și aici am simțit din nou că alții se holbau. Au fost doi tipi care au râs în mod specific, desigur, când m-am uitat la ei, s-au întors, dar a existat o linie de gândire „s-a pierdut” în spatele zâmbetului meu în fața ochilor mei. Nu a fost un sentiment bun să fii în holul din fața lor. Observ că am ales o școală teribil de bună. Privind elevii de la cealaltă școală, am simțit că nu sunt unul dintre ei. Erau un mediu atât de diferit unde merg, o tabără de oameni obișnuiți.

Un gând foarte dureros mi-a trecut prin minte de mai multe ori pe parcursul zilei, ceea ce mă conduce acum extrem de înainte:

,NU VREAU SĂ FOST PENTRU TOATE FATA DUCI DE LA LINIE,

A fost suficient. Nu vreau să fiu diferit de ceilalți. Vreau să mă amestec în mulțime cu corpul meu și nu vreau să fiu obiectul ridicolului sau centrul neînțelegerii. Vreau să fiu o persoană cu un fizic normal care, când este acolo la sală, nimeni nu observă din cauza greutății sale.

Odată ce un doctor mi-a spus când aveam 150 de lire sterline, „Dacă o persoană de 140 de kilograme intră într-o cameră, toată lumea știe că o persoană de 140 de kilograme a intrat în cameră”. Și avea atât de multă dreptate în privința asta. A fi supraponderal este întotdeauna vizibil pentru toată lumea, întotdeauna un fel de vedere „anormală”, un fenomen distorsionat și fixat, un TIP DIFERIT de tip uman decât media. Un om dolofan este pur și simplu un dolofan pe care toată lumea îl percepe și îl vede.

Deși sunt foarte puternic și nu m-a zguduit cu adevărat privirea reproșătoare a celorlalți doi băieți de școală, clopotul a sunat din nou:

,NU VREAU SĂ FIE CEL CARE ESTE ALTĂ DECÂT ALȚII,