Antrenament funcțional - antrenament instrument TRX

A oma - borsa:
„În timpul antrenamentului, poți întâlni și exerciții de dezvoltare, întărire și mobilizare a rezistenței. Și nu s-a terminat încă.)”

antrenament

„Transpiram.
am obosit.
Mi-au tremurat picioarele după el.
🍀 DAR DE AIA VIN AICI. 😜
Kati ”

Pentru cei care vor să fie rapizi:

    🎤
  • Ceas muzical
  • În mod constant noi lucram
  • Intens forma de instruire
  • THE mușchii trunchiului sunt sub amplificare
  • Cu greutățișicu propria greutate corporală lucrăm și noi
  • Instruire și rezistenta de bazadezvoltare
  • Luptele cotidiene a supravietuiperfect, 🏇
  • Pentru a face față mai bine cotidianul
  • Construiește mușchi adevărați - nu muschi falsi ci obisnuiti
  • Nu folosim o mașină, dar 🏋 gantere da!

Este din nou un nume sonor, este o altă formă preferată de antrenament, dar ce este Antrenament funcțional de fapt?

#antrenamente funcționale în timpul obiectivului #corp plin în mișcare, # antrenament bazat pe mișcări naturale, #formă eficientă de mișcare, întrucât execuția mișcărilor este #grupe musculare mari necesită munca ta
# Inițialca reabilitare pentru leziuni sportive mișcare aplicată, proiectat să #articulații și #mușchii deplasându-l în fiecare dimensiune posibilă, îmbunătățiți performanța, și pentru a face organizația noastră „mai funcțională”.

A fantrenament funcțional poți întâlni și exerciții de dezvoltare a rezistenței (!) de întărire (!) și de mobilizare (!)! .și încă nu s-a terminat. )

La ce bun este un Antrenament funcțional?
îmbunătățește corpul prin implementarea mișcărilor naturale

  1. stabilitate,
  2. echilibru,
  3. calitatea mișcării,
- precum exercițiile unilaterale.
Ideea este de multe ori seturi complexe de exerciții execuția - nu contează numărul de repetări și instrumentul!

În mod eficient
crește puterea,
dureri articulare reduce!

Dacă alergi, înoți, joci mingea sau ești bun, poate vrei să alegi antrenamentul funcțional ca antrenament încrucișat.!
Prin dezvoltarea întregului corp, acesta vă va afecta performanța atletică, vă va remodela corpul!

Dacă este important doar să vă mențineți sănătatea, bunăstarea și fitnessul, mobilitatea este importantă, veți fi în continuare în locul potrivit dacă veniți la noi pentru un astfel de antrenament.!

Da? când ținem Antrenament funcțional?
Ușor de reținut: 19:00 la 7:00 (și miercuri la 17:00)

Studio de gimnastică pentru femei colorat

Pentru frumoasele doamne din centrul orașului!

Adresa noastră:
1052 Budapesta,
Kossuth Lajos utca 12. I. etaj
Între Astoria și Piața Ferenciek