Antrenor personal De ce

URMEAZĂ-NE

Dacă ar fi să căutăm lucrurile din lume pe care oamenii vor să cheltuiască cel mai puțin proporțional cu cât vor să realizeze și care sunt obiectivele lor, culturismul ar fi cu siguranță în top 3.

Pentru mulți își imaginează: corpul bun este liber. Asta este!

Cu siguranță nu este cazul. Unii sunt norocoși, alții sunt mai puțini, dar faptul că nu ne pare rău pentru bani pentru sute de mii de smartphone-uri, petreceri, mașini care sunt evident prea scumpe și alte lucruri snob, dar pentru corpul nostru, ceea ce înseamnă viața noastră, este drăguță, ridicolă.

Desigur, acest lucru nu este întotdeauna cazul. Cel mai frecvent lucru este că așteptăm sfaturi de la experți, dobândirea de cunoștințe și ajutor gratuit. Mulți oameni cred că, chiar și în forumurile de pe internet, conduși de o conștiință secretă misionară, așteaptă câteva ore pe zi pentru proștii care refuză să citească informațiile de bază, nu vor să caute nimic, dar cred că cineva o va rezolva pentru să arate bine, spune-le ce trebuie să facă. GRATUIT CURS!?

Bineînțeles, dacă răspunsul nu se potrivește cu ideea lor (și anume, că trebuie să te rați în toată treaba, nu trebuie să faci nimic, nu trebuie să mănânci bine), nu vor lua niciunul sfaturi de la vitele entuziaste, naive, care își dedică timpul.

Nu toată lumea are o afinitate pentru sport. Este, de asemenea, o profesie, trebuie înțeleasă: un expert își dobândește cunoștințele prin ani de învățare și ani de experiență. Nici toată lumea nu înțelege asamblarea, gătitul și construcția mașinii: nu înțeleg de ce mulți oameni consideră că culturismul sau tonifierea la orice nivel nu sunt necesare, iar cunoștințele lor despre tâmpenii de tip bârfă sunt suficiente.

Cealaltă extremă este că mulți oameni nu îndrăznesc să coboare în cameră, deoarece nu pot folosi mașinile, nu cunosc exercițiile. Nu este nimic în neregulă cu asta, dar nu există o altă modalitate decât de a angaja un antrenor personal.

Mulți oameni consideră că aceasta este o risipă de bani, deși ar trebui să vă gândiți la câți bani și timp este nevoie pentru ca cineva să-și facă rahat de ani de zile fără să se antreneze cu cel mai mic rezultat.
(Puteți, de asemenea, să vă antrenați cu un antrenor prost ales de ani de zile, dar acesta este un alt subiect pe care l-am menționat mai detaliat până acum.)

Nu există nicio problemă cu profesionalismul cu un antrenor personal, nu este nevoie să vă gândiți la planurile de antrenament, nu trebuie să vă faceți griji cu privire la exercițiile prost executate, de fapt, nu este o problemă dacă cineva nu este în stare să-și amintească implementarea corectă a exercițiilor.

Nu ne îndoim că, dacă un antrenor conduce, știm că suntem pe drumul cel bun și ne vom îmbunătăți. Și îndoiala este cel mai mare dușman, așa că toată lumea intră în toate prostiile pentru că nu știu dacă sunt buni și așteaptă rezultatul prea curând.

De aceea antrenorul este: economisim mult timp cu el, că nu trebuie să ne dăm seama de anumite lucruri de-a lungul anilor, dacă este deloc, avem o afinitate deloc să ne dăm seama cu adevărat. Acesta nu este un aspect nesemnificativ, având în vedere că 95% dintre cei care merg în camere nu au habar ce se întâmplă cu corpul lor în timpul antrenamentului și de ce efectuează acele exerciții specifice.

Primul motiv pentru a te antrena cu un antrenor personal este profesionalismul. El ne spune ce să facem și cum.

Celălalt motiv este motivația: este foarte greu să mergi pe drum singur, să suporti persistent și să treci cu adevărat prin antrenament. Să te ghemuiți, să vorbiți, este valabil pentru toată lumea, dar să depășiți limita durerii, să luptați, să împingeți încă trei repetări atunci când credeți deja că nu mergeți se poate face doar cu un antrenor. (Sau cu un partener de antrenament foarte bun.) Antrenorul este cel care te obligă să cobori și care te va conduce prin antrenament, dar bineînțeles, astfel încât să știi exact ce intensitate ai și de ce ai nevoie.

Acestea sunt avantaje de neprețuit față de timpul petrecut în cameră în mod inutil. Desigur, aveți nevoie de un antrenor bun pentru asta, pentru că și această profesie este foarte diluată: există o mulțime de brokeri care nu au fost niciodată interesați de culturism, ei cred că este doar o profesie bine plătită.

Un antrenor bun este interesat de clientul său și pentru el nu este ingestia taxei lunare, ci schimbarea vizibilă care este experiența succesului.

Ceea ce, desigur, nu va fi că antrenorul vorbește cu ceilalți, stă și sms în timp ce clientul său se antrenează, dar este cu el până la capăt, de fapt, uneori se antrenează pentru a da impuls.

Nu toți antrenorii arată atât de bine, există cei care sunt deja prea ocupați sau prea dezamăgiți în fizica de nivel culturism pentru a se menține în formă maximă. Cu toate acestea, intestinele de șopârlă de 40 de kilograme sunt cu siguranță o alegere proastă, sunt cel puțin la fel de ridicole ca femeile obeze, care reprezintă 90% din dieteticienii nutriționiști teoretic.

Trebuie să lucrezi pentru visele tale și asta înseamnă literalmente dacă nu îți ia ani de zile să dobândești abilitățile. Nu este nevoie de bun simț să fugi într-o cameră pentru a clovni, ci pentru a găsi banii pe care să-i cheltuiți pentru fizicul potrivit.

Un antrenor personal pare scumpe, scârboase până la înțelegere: expertiza pe care o oferă este de neprețuit: economisește mult timp și bani.