Gătitul sănătos poate fi, de asemenea, stăpânit în practică

Toți cei care participă la una dintre clasele școlii de gătit ale Institutului Național de Alimentație și Nutriție pot învăța preparate din tehnologia bucătăriei și trucurile pregătirii sănătoase a alimentelor. THE Gătit 6 mere Școală de gătit și-a asumat misiunea ca, sub îndrumarea unui expert consacrat, participanții să poată stăpâni pregătirea unei linii de meniu în practică.

Un număr maxim de 8 persoane pot participa la fiecare sesiune de curs pentru a face programul cât mai eficient posibil. În acest fel, cei prezenți pot învăța toate trucurile de a face fiecare fel de mâncare. În aprilie, puteți aplica la școlile de gătit cu următoarele teme:

O multitudine de rezultate ale cercetării susțin că unul dintre cei mai importanți factori de risc pentru hipertensiunea arterială este consumul excesiv de sare. În acest curs, cei interesați pot pregăti mâncăruri delicioase, sănătoase, cu mai puțină sare și materiale aromatizante naturale, folosind tehnologia bucătăriei diferită de cea obișnuită, dar care poate fi folosită și acasă.

2. Nutriția sportivilor

Alimentația adecvată, inclusiv aportul optim de carbohidrați, este de o importanță capitală în realizarea performanței sportive dorite. Cursul își propune să le ajute, atât în teorie, cât și în practică, pentru toți sportivii, precum și pentru cei care sunt doar curioși de misterele nutriției sportive.

3. Diabet

Acest curs își propune să ofere sfaturi utile cu privire la modul de a duce un stil de viață bun, să introducă participanții la mulți factori de care depinde efectul de creștere a zahărului din sânge al alimentelor consumate în timpul meselor și să învețe o serie de practici pentru a menține dieta modificată dificilă.

De asemenea, va exista un program pentru profesioniștii din catering care se numește „catering diferit”, „nu în mod tradițional de acasă”, sau cursuri pentru copii supraponderali și obezi și părinții lor „delicios de sănătoși”, „legume, fructe pentru sănătate”. Unele cursuri vor fi scurte, iar altele vor fi mai lungi, în serie, în funcție de subiect și de necesitatea practică. Puteți afla mai multe despre acest lucru în scurtul nostru videoclip, http://youtu.be/rYB8SvSmL9U în care Éva Martos, medicul șef al OÉTI, vorbește despre școala de gătit.

Tamás Jenei, bucătarul profesionist al Sodexo Magyarország Kft., Vorbește despre experiențele sale http://youtu.be/YTz41tPxQBE, cum să schimbi gusturile copiilor și tinerilor.

Nutriția joacă un rol cheie în menținerea sănătății și prevenirea bolilor. Printre cele mai multe boli cronice, cum ar fi bolile cardiovasculare, diabetul de tip 2, factorii de risc de cancer, obezitatea cauzată de o nutriție deficitară și un stil de viață sedentar sunt cruciale. Numeroase cercetări au confirmat necesitatea de a începe educația nutrițională și stilul de viață la o vârstă fragedă, dar, desigur, este esențial să dobândim noi cunoștințe și să le extindem pe cele existente la toate vârstele. Institutul Național de Alimentație și Nutriție (OÉTI) lucrează de mai bine de 60 de ani la educația conștientă și sănătoasă a populației, în cooperare cu instituțiile partenere și organizațiile neguvernamentale.

Puteți găsi informații despre datele cursurilor și despre modul de înscriere pe următorul site web:

Taxa pentru participarea la cursul de gătit este de 12 700 HUF.

Institutul Național de Alimentație și Nutriție