Apa de castravete de lamaie

Apă de castraveți cu lămâie - disponibilă pe tot parcursul anului, potolitor de sete delicios, sănătos, nu numai pentru zilele de vară

Apa de castraveți de lămâie este un calmant de sete extrem de bun în zilele toride de vară, dar consumul său nu este recomandat doar vara. În plus față de hidratarea corpului, îmbunătățește foarte mult bunăstarea generală.

Efecte benefice, de asemenea:

se hidratează extrem de bine
scade tensiunea arterială
ofera organismului vitamine si minerale in plus
reduce foamea
calmează pielea
puternic antioxidant
strângător de piele

Rețete de apă de castraveți cu lămâie

Puneți într-o cană mare de apă, înconjurând 1 lămâie netratată bine spălată, tăind jumătate de castravete. Se lasă să se răcească cel puțin 2 ore, apoi se consumă.
Puneți într-un vas mare de apă, înconjurând 1 lămâie netratată bine spălată, tăiate jumătate de castravete, 2 fire de rozmarin, 1 mână de cimbru, 1 mână de mentă. Poate fi consumat după cel puțin 2 ore de refrigerare.

Castraveții au, de asemenea, un efect extrem de bun, legume foarte sănătoase, o adevărată super legumă, care împreună cu lămâia au efecte benefice cu adevărat asupra organismului.

Indiferent dacă este căldura ridicată a verii sau în perioada plină de ceai de iarnă, consumul de apă cu lămâie este o opțiune, dar nu este singura. De asemenea, putem dilua cu apă portocalele și merele proaspăt stoarse, dar în apele cu fructe, persoanele care fac dietă pot avea probleme, deoarece pentru ele, fructoza înseamnă și calorii în plus. Atunci poate fi o alternativă foarte bună la apa de castravete, care nu numai că este delicioasă, dar are și numeroase efecte benefice.

Apă de castravete de lămâie și dietă

Valoarea nutritivă a castravetelor este extrem de redusă, întrucât 96% din castravete este apă și conținutul său caloric este foarte scăzut (doar 10 Kcal la 100g), așa că cei care vor să scape de câteva kilograme ar trebui să consume apă de castravete! Poate fi un supliment la orice dietă.