Apă și sănătate
Apa este sursa vieții, piatra de temelie a vieții
Apa este una dintre cele mai elementare și esențiale condiții ale vieții noastre. Primele inițiative ale vieții în urmă cu ceva timp s-au dezvoltat în apă, adică posibilitatea creării și supraviețuirii vieții se datorează unei substanțe cu proprietăți minunate, ale cărei molecule sunt create de iubire, dacă doriți, din relația doi atomi de hidrogen. Apa reprezintă aproximativ 55-70% din corpul uman, în funcție de vârstă și sex, și fără apă potabilă se poate suporta cu greu mai mult de trei până la patru zile. Tot ceea ce trăiește și conține apă. Omul este apa însăși. Apa prezentă în corpul uman nu este prezentă ca o masă uniformă, ci ca o așa-numită împărțit în corpuri de apă. În ceea ce privește organele și țesuturile, distribuția apei în organism nu este nici uniformă. Măduva spinării, creierul și ochii se caracterizează printr-un conținut excepțional de mare de apă peste 90%, dar multe alte organe și țesuturi au, de asemenea, un conținut de apă peste 70%. Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), 60-75% din corpurile copiilor sunt apă; în afară de modificările legate de vârstă, apa reprezintă 50-55% din corpul femeilor, în timp ce bărbații reprezintă în medie 60-65% din corpul bărbaților. Pe măsură ce îmbătrânim, conținutul de apă al corpului uman scade treptat.
Care este rolul apei în organism?
- Asigură circulația sângelui
- Reglează tensiunea arterială
- Ajută la menținerea unui echilibru sănătos acido-bazic
- Participă la transportul și absorbția nutrienților
- Ajută pielea să-și îndeplinească funcția de protecție
- Protejează membranele mucoase de deshidratare
- Favorizează mișcarea articulațiilor
- Are o funcție de detoxifiere
- Acesta joacă un rol în reglarea temperaturii corpului
Care este necesarul zilnic ideal de lichid?
În mod implicit, cantitatea zilnică pentru adulți este de 2-2,5 litri de apă, care ar trebui să fie în plus față de lichidul consumat cu alimente. Această cantitate este prescrisă pentru un organism care nu este expus efortului fizic și mai puțin utilizat, care trebuie crescut în timpul exercițiului sau în funcție de circumstanțe (vară).
Când să acordați o atenție specială cantității de consum de apă?
- În timpul sarcinii (volum zilnic crescut +300 ml)
- În timpul alăptării (volum zilnic crescut +700 ml)
- Vara (în funcție de nevoie și vârstă, dar în medie cu 1 litru în plus)
- În caz de activitate sportivă regulată
- În caz de dietă (încă 1 litru pe zi)
S-ar putea să fie prea multă apă?
Suplimentarea cu lichid ajustată la performanța orară a rinichilor (maximum 1 litru de excreție de urină/oră) nu ar trebui să provoace daune mai grave corpului nostru, dar nu este recomandabil să ne depășim nevoile.
Consumul de apă are un efect de vindecare?
Natural! Acesta constituie baza corpului nostru, dar consumând cantitatea și calitatea corecte a apei, putem, de asemenea, să ne ajutăm mult bunăstarea.
Care este calitatea corectă a apei?
Apa de la robinet furnizată de rețeaua de canalizare menajeră nu dăunează organizației noastre, dar nici nu este foarte utilă. La urma urmei, apa de la robinet nu conține altceva decât clor și alți dezinfectanți chimici. Cu toate acestea, corpul nostru are nevoie de minerale importante împreună cu lichide, pe care, din păcate, cultura noastră alimentară de astăzi nu le poate satisface pe deplin. Acesta este motivul pentru care este recomandat în loc de apă de la robinet apă mineralăși consumă încă din avans apă minerală îmbuteliatăConținutul mineral natural al acestora este perfect pentru corpul nostru.
Ceea ce numim apă minerală naturală?
Poate fi numită apă în mod inerent curată, fără murdărie, cu straturi profunde, cu o compoziție specifică și constantă apă minerală naturalăa cărei compoziție este strict interzisă. (Singurele excepții de la aceasta sunt procesele de dioxid de carbon.) O cerință de bază este chiar o apă minerală naturală pentru a evita contaminarea originii îmbutelierii la sursă sau fântână pentru a evita contaminarea.
Dacă preferați, a apă minerală naturală este, de asemenea, un fel de produs organic, deoarece este consumat în starea sa inițială fără intervenția umană și adăugarea de materii străine.
Cu toate acestea, datorită avantajului rar al țării noastre, apă minerală naturală oferta de piață este imensă. Și, deși există o mulțime de ape minerale bune disponibile, una dintre ele este extrem de bună. La urma urmei, în Székesfehérvár Aqua Mathias este o apă minerală naturală are o compoziție minerală excelentă care contribuie la menținerea sănătății noastre zi de zi.
De ce se recomandă consumul de apă minerală naturală Aqua Mathias?
- Deoarece datorită conținutului său natural de dioxid de carbon, bulele de dioxid de carbon sunt distribuite uniform și uniform.
- Deoarece siliciul dizolvat este acid metasilicic și bogat în calciu. conținut de bicarbonat de magneziu.
- Și pentru că compoziția sa este utilă în construirea oaselor și a țesuturilor conjunctive, precum și în formarea cartilajului, și promovează dezvoltarea corpului tânăr și încetinește îmbătrânirea corpului mai în vârstă.
Ce altceva mai beneficiem din consumul de apă minerală naturală din Aqua Mathias?
- Promovează performanțe fizice și mentale mai bune.
- Menține tensiunea arterială scăzută
- Ți-e dor de o migrenă și de o durere de cap
- Ajută la digestie și detoxifiere
- Promovează dieta
- Util în prevenirea calculilor renali și a infecțiilor tractului urinar
- Ameliorează simptomele arsurilor solare și ale arsurilor solare
- Păstrează frumusețea pielii noastre și fitnessul corpului nostru
- Protejează funcția inimii, întărește oasele 10 alimente pline de vitamina K - Health Femina
- Green Blood Green Mix 18 pulbere 150 g Sănătate Îngrijire a sănătății Îmbunătățirea imunității
- Fiola Sanjing Ginseng Lăptișor de matcă 10X10 ml Vitamine de sănătate Toate vitaminele
- Caisele sunt cheia sănătății
- TOP 17 Blog de sănătate - 5