Merele au un efect benefic asupra ta

Merele singure sunt fructele care pot fi consumate împreună cu alte alimente fără a fermenta în intestin.

Peste 1.000 de soiuri de mere cresc în lume. Fiecare varietate conține proteine, fibre, amidon, săruri, acid malic, zahăr, acid tanic. Fosforul, fierul și sodiul sunt ridicate.

Merele sunt digerate de stomacul nostru într-un timp foarte scurt și putem câștiga energie din ele aproape imediat. Datorită conținutului ridicat de fosfor, poate ajuta foarte mult, în special pentru cei care fac muncă mentală sau au un sistem nervos slab.

Dacă simțiți că un măr nu vă potolește foamea, este un semn că ceva nu este în regulă cu stomacul sau sistemul digestiv. Încercați să restabiliți acest lucru conștient și metodic.

Majoritatea fructelor au efect de vindecare, ne eliberează organismul de daunele și toxinele provocate până acum.

Merele au un efect de curățare și vindecare foarte bun asupra următoarelor boli

● Mărul poate fi un remediu excelent pentru intoxicații alimentare, catar, dizenterie, infecții intestinale cauzate de bacterii coliforme și, indiferent dacă credeți sau nu, vă poate ajuta chiar dacă aveți pietre la rinichi.

● Poate vindeca diareea fără constipație, regla funcția intestinală, curăța tractul urinar și plămânii.

● Vindecă reumatismul, guta, deoarece sărurile sale dizolvă pietrele urinare.

● Merele, ca și fructele, sunt acide, dar alcalinizează organismul, deoarece sărurile sale organice neutralizează acizii din produsele de descompunere ale proteinei. Este un remediu excelent pentru bronșită și boli ale căilor respiratorii superioare.

Este bine dacă știi și tu asta mărul dulce are un efect diferit, iar mărul acru are un efect diferit.

Merele dulci ar trebui să fie consumate de toți cei care sunt constipați sau anemici și mai acriși de toți cei care pot fi supraalimentați sau au dureri reumatice.

Ambele soiuri de mere purificator de sange eficient, foarte util pentru toți cei care suferă de ateroscleroză sau au o funcție cardiacă slabă, posibil aurie sau pot fi folosite bine pentru femei pentru a elimina tulburările menstruale.

Pentru toți oamenii, dar mai ales pentru cei care fac sedentarism regulat, cel puțin cure de mere trebuie administrate la fiecare două luni. Aceasta înseamnă că puteți mânca mere doar cel puțin o zi, care pot fi doar mere sănătoase, suculente și coapte. Dacă este posibil, încercați să mâncați aceleași soiuri, deoarece fiecare măr are un conținut diferit de acid. Nu amestecați diferite tipuri de mere.

Dacă este posibil, mâncați mere mere mere întregi. Nu aruncați nici știuletul de mere, deoarece conține iod foarte valoros. Dacă nu putem mânca coaja mărului, să facem ceai din el, pe care îl putem bea fără aromă. De asemenea, puteți usca coaja de măr pentru prepararea ulterioară a ceaiului.

Consumul de mere poate chiar combate greața în timpul sarcinii.