Arderea grăsimilor, diuretic, detoxifiant și delicios: ce este?

Marele succes al lunii august, piersicul, este încă disponibil în septembrie, care nu numai că este delicios și bogat în vitamine, dar îl puteți folosi și pentru a vă încărca metabolismul.

grăsimilor

Dacă doriți să vă luați rămas bun de la câteva kilograme în plus, mâncați fructele suculente!

Piersici: handyman la maxim

Piersicile erau cunoscute încă din anii 1600, iar popularitatea lor a fost neîntreruptă de atunci. Contrar numelui său, fructul se coace la sfârșitul lunilor iulie și august, deși dacă vremea este caldă pentru o lungă perioadă de timp, poate fi cumpărată chiar și în septembrie. Vestea bună este că o puteți face într-o varietate de moduri, cum ar fi supe, carne umplute sau chiar salate.

Piersicile pot fi descrise cel mai bine ca un om de meserie care înțelege multe lucruri, deoarece fructele dulci joacă un rol important în protejarea sănătății și frumuseții.

Datorită calciului și magneziului pe care le conține, ajută la prevenirea osteoporozei. Datorită conținutului său de antioxidanți, îndepărtează ridurile de pe piele și, datorită seleniului și zincului din acesta, se așează cu părul și unghiile rupte. Dar antioxidanții au și alte roluri: leagă radicalii liberi dăunători, deci merită să consumați piersici pentru a preveni cancerul.

În imagini sunt cele mai importante 7 alimente detoxifiante

Piersici care ard grăsimi

Piersicile sunt foarte sărace în calorii, proteine, carbohidrați și grăsimi, deci nu vă împovără corpul. Vitamina C din ea ajută la transformarea grăsimilor în energie, în timp ce vitamina B joacă un rol în descompunerea proteinelor și carbohidraților. Deoarece aproape întregul fruct este doar apă, puteți consuma cât de mult doriți, deși faptul este că, datorită valorii sale nutritive, se satură rapid.

Piersici detoxifiante

Una dintre cele mai bune caracteristici ale unui fruct suculent este aceea că conține o mulțime de fibre, ceea ce este deosebit de util dacă metabolismul dvs. a încetinit. Acest lucru se datorează faptului că fibra elimină excesul de deșeuri din corpul dvs. și facilitează digestia. Cu toate acestea, piersicile sunt, de asemenea, foarte bogate în pectină, care joacă, de asemenea, un rol în stimularea metabolismului, făcând toxinele excretate mai ușor.