arhiva 2003.02

Succesul sportiv este o călătorie mare!
Jumătate de greutate - jumătate de maraton
Plan de antrenament: scopul nu ar trebui să fie victoria lui Pireu!
Mai vechi mai repede
Cutie medicală: dureri de călcâi
.Nutriție: oul
Antrenament pe bandă transportoare
Noi președinți ai triatlonului intern
Directorul concursului atenian

„Alergare” de la vârsta de 6 săptămâni Fitt Mama Boot Camp antrenament de două ori pe săptămână
Maternitatea a dispărut, dar cred că, în loc să sperăm la miracole, este necesar să facem acest lucru - spune Judit Hanz ly-Domokos, o copilă cu doi copii. „Fit Mama trainer”. Mamei nu numai că îi pasă, ci îi ajută și pe ea și pe copiii ei. Chiar și: am trăit și la Budapesta și în jurul mamei mele! Atât de mult încât sezonul de alergare din acest an apare deja ca o campanie în competiții.

Grecul Gergely M rkus din Tiszajvóros acordă atenție și ungurilor acasă
A sosit timpul, nu a mai existat nicio întârziere: Gergely Migazrkus, directorul competiției Cupei Mondiale Tiszajvvár, a trebuit să călătorească la Atena pe 10 februarie. Chiar și la nivel internațional, un lider sportiv în vârstă de 26 de ani fără responsabilități profesionale serioase nu este mai puțin o sarcină decât să fie primul său om, directorul său exact. Competiții de triatlon. Cu secretarul general al Federației Europene de Triathlon (ETU) și un membru al Comitetului tehnic al Federației Internaționale de Triathlon (UIT), Federația Maghiară de Triathlon Am putut să ne întâlnim cu un membru al Comitetului de competiție imediat înainte de start.

Nutriție: oul
Sărbătoarea Crăciunului se apropie și, în acest caz, chiar din respect pentru tradiție, ouă fierte vopsite sau nevopsite sunt aduse la masă. Mulți oameni întreabă: "Pot să-l mănânc, deoarece există atât de mult colesterol în el?" Există multe de auzit despre legătura dintre colesterolul crescut din sânge și bolile gastro-intestinale. Ouăle trebuie evitate?

Maratonist printre ultra-alergători
Farkas otagota are peste 100.000 de kilometri și multe curse de maraton în spate. A reușit să triumfe chiar și printre ultra-alergători; Puteți obține multe victorii atât în străinătate, cât și acasă. Chiar și ca sportiv activ, el este acum pe pista de antrenament. Am vorbit cu alergătorul despre trecutul său, realizările sale și planurile sale de viitor.

Premii fantastice în bătălia de sex
Sporturile profesionale, la fel ca atâtea domenii ale vieții, nu se referă doar la realizări și realizări, eșecuri sau victorii, ci și, desigur, la materie. Standardul turneelor este direct proporțional cu banii pe care îi poți câștiga la eveniment, cu cât poți să buzunezi mai mult, cu atât câmpul va fi mai mare. Astfel, nu este surprinzător faptul că Federația Internațională de Triathlon (ITU) a introdus un sistem de redistribuire și nu este surprinzător faptul că organizatorii plătesc din ce în ce mai mult. Ei concurează cu organizatorii competiției, la fel ca gazdele Life Time Fitness Triathlon. în Minneapolis.

10. Reglare - 10 grade Celsius
Desigur, cursele primei curse de alergare pe stradă din capitală au fost în mod tradițional mai rele decât înainte - ploi torențiale, vânturi puternice - deci lungimea După aceea, nu ar putea fi o plângere reală cu privire la vreme, dar mulți oameni ar prefera să îngroape iarna decât să-ți dai un rămas bun ușor

De asemenea, puteți rula la fel!
Frumusețea alergării constă în simplitatea sa. Dacă ați alergat înainte, probabil că nu doriți să o „părăsiți” în timpul dvs. De obicei, alergarea este una dintre formele de mișcare pe care multe femei însărcinate le urmăresc continuu timp de 9 luni. Desigur, pe măsură ce burtica crește, trebuie să fii din ce în ce mai atent! Cu toate acestea, trebuie subliniat și faptul că acesta nu este cel mai bun moment pentru a începe să alergi. Dacă nu v-ați antrenat înainte, nu alergați acum la maraton!

Interviu cu noul președinte al Asociației Maghiare de Triatlon, Imrő Szekeres
Nu fusese președinte al Asociației Maghiare de Triatlon de la începutul anului, după ce fostul lider, Bence G bor, a demisionat din cauza sănătății sale deteriorate. La adunarea generală din 15 februarie, dr. Imr t Szekeres, care este secretar general „civil” al biroului primului ministru, este membru al președinției MSZP. Pielii sale au primit, de asemenea, o alianță „mai bună”, dar este încă în XXI. El a decis un triatlon care a fost considerat un sport de succes pentru secolul al XIX-lea.

Jumătate în greutate pentru semimaraton
Zoltín hlhl: „Am fost întotdeauna atras de sport. Mai ales de sportivi, din cauza construcției mele, de numerele de tobe, desigur, nu de alergare. Eram o fetiță, atunci eram o figură normală din adolescența mea de la vârsta de 25 de ani. Deși nu am fost niciodată slabă, atunci aveam 90 de ani când aveam 26 de ani. M-am îmbibat, dar aveam un fizic incredibil de puternic, apoi am început să concep din 1984, apoi am avut o pula biliară și după aceea am putut mânca de toate. căci am picurat cu multe feluri de mâncare, dar de atunci am fost captivat de libertatea și frumusețea de a mânca, eliberând în mine tot felul de endorfine. "

M-am hotărât timp de un an să slăbesc O jumătate de greutate pentru semimaraton

Hlhlum Zolt

Am fost întotdeauna atras de sport. Mai ales pentru sportivi, pentru tobele mele, desigur, și nu pentru alergare. Am fost o fetiță slabă, apoi am fost o figură normală de la vârsta adolescentei mele până la vârsta de 25 de ani, deși nu am fost niciodată slabă. Apoi, până la vârsta de 26 de ani, mă antrenam pentru 90 de lire sterline, dar aveam un fizic incredibil de puternic. Apoi am început să nasc din 1984, apoi am avut o pui de bilă și după aceea am putut mânca tot. Înainte de asta, mâncasem multă mâncare. De atunci, a fost captivat de libertatea și frumusețea de a mânca. A eliberat tot felul de endorfine în mine. În același timp, am urmărit un stil de viață extrem de stresant de profesie. Am devenit ofițer de poliție la 26 de ani. A fost un proces și până în 2000 mă antrenam pentru 147 de lire sterline. O examinare a arătat că tensiunea mea arterială era foarte mare și apoi medicul mi-a sugerat să slăbesc și să mă mișc.