Articulațiile crăpă, ce problemă

OR SAU CELE ȘI CE MÂNCĂȚI - NUTRIȚIE CONȘTIENTĂ - Puterea noastră divină

Întrebări frecvente Îți crăpă articulațiile? Pot exista probleme mai grave în fundal! Crăpăturile și crăpăturile articulațiilor noastre pot fi adesea cauzate de slăbirea articulațiilor de susținere, lipsa fluidului pentru articulații, dar în cazuri mai grave, unele uzuri ale articulațiilor.

Există mai multe articulații importante în corpul nostru, dintre care articulațiile genunchiului, șoldului și umărului sunt expuse la cea mai mare sarcină. Majoritatea articulațiilor se formează la joncțiunea capetelor osoase.

Capetele celor două oase sunt acoperite cu cartilaj articular, cartilaj de sticlă, iar decalajul dintre oase este acoperit de teaca articulară. Interiorul tecii, decalajul dintre articulații, este umplut cu fluid, articulațiile sunt numite și lichid sinovial și conțin substanțele nutritive necesare cartilajului, precum și asigurarea unei alunecări netede și nedureroase între oase.

articulațiile

Cu toate acestea, de multe ori, problema este echilibrul formării și distrugerii cartilajului - în timp, stratul de cartilaj devine mai subțire, în principal din cauza muncii fizice grele, a leziunilor în timpul sportului intens sau a diferitelor boli, iar suprafața acestuia devine inegală.

Acest lucru poate provoca un sunet scârțâitor și clar atunci când vă deplasați - în special la nivelul genunchiului și al articulațiilor umerilor. Pe măsură ce starea se agravează, există deja durere, deoarece scade cantitatea de lichid sinovial și capsula articulară se poate inflama. Consumul de produse de colagen de înaltă calitate promovează înlocuirea cartilajului și regenerarea fluidelor articulare.

Colagenul este produs de organism, dar, din păcate, din ce în ce mai puțin se produce odată cu înaintarea în vârstă. Așadar, devine necesar să-l înlocuim dacă vrem să asigurăm funcționarea corectă a articulațiilor noastre. Colagenul elimină în primul rând cauza durerii - regenerează cartilajul, încetinește îmbătrânirea cartilajului, reduce uzura cartilajului.

Prevenirea unor probleme mai mari O dietă sănătoasă, consumul de produse adecvate de protecție a cartilajului și exercițiile fizice regulate joacă un rol major în încetinirea sau prevenirea dezvoltării uzurii articulațiilor și evitarea tulburărilor musculo-scheletice. Ce putem face pentru a proteja sănătatea articulațiilor noastre?