Cum să lubrifiați picioarele pentru dureri articulare, Artrită: ce să mâncați și ce să nu mâncați Farmaciile BENU

Artroza este cea mai frecventă boală a articulațiilor. În principal artroza genunchilor, șoldurilor, articulațiilor mici între degete și vertebre. Artroza este mai frecventă la bătrânețe. Cu toate acestea, cu mult exercițiu și o alimentație adecvată, putem încetini procesul.

cauze

Artrită, reumatism

Prin artroză înțelegem arthros grecesc: articulație, uzură articulară. Uzura este în primul rând pe stratul de cartilaj care acoperă capetele oaselor aromate. Acest cartilaj este în mare parte neted în oglindă, destul de dur, dar și flexibil, dar nu mai mare de unu sau doi milimetri grosime. Articulația este înconjurată de o teacă a țesutului conjunctiv teaca articulației, benzi de teacă ale căror benzi fibroase stabilizează articulația. Suprafața interioară a acestui caz produce un lubrifiant dens care, ca un strat fin de ulei, acoperă suprafețele articulațiilor.

Acest lubrifiant reduce fricțiunea și, pe de altă parte, hrănește cartilajul. Artroza este rezultatul unei disproporții între sarcina pe articulația afectată și sarcina reală. Suprafața cartilajului supraîncărcat începe să se poarte treptat atunci când este complet uzată, eliberând osul subiacent.

Deoarece acesta din urmă este foarte bogat în terminații nervoase, fiecare mișcare este dureroasă pentru a „alerga” în articulație. Pe măsură ce uzura se înrăutățește, durerea se intensifică și apare chiar și în repaus.

În plus față de aceste plângeri, iritarea acută a articulațiilor poate fi însoțită de umflături și căldură locală. Atunci vorbim despre artroza „activată”. Ca urmare a uzurii, osul de-a lungul articulației are mici „suporturi” osoase, numite.

  1. BALSAM DE CAI - pentru relaxare musculară, dureri articulare
  2. Cum se tratează reumatismul la articulațiile brațelor și picioarelor
  3. Înseamnă malnutriție.
  4. Tratamentul comun prin metoda Shevchenko
  5. Dureri de talie și genunchi
  6. Ceea ce nu puteți mânca cu dureri articulare
  7. Artrita: ce să mănânci și ce să nu mănânci Farmaciile BENU
  8. Tincturi alcoolice pentru tratamentul artrozei

Acestea limitează și mai mult mobilitatea articulației, determinând articulația să se rigidizeze treptat. Cu toate acestea, este un fapt faptul că nu toate artrozele provoacă reclamații permanente: artrozele „silențioase” sunt frecvente în perioadele fără reclamații.

Artroză: Opriți uzura articulațiilor Revista NatureMedicine

Supraîncărcarea este asociată cu deteriorarea mecanică. În majoritatea cazurilor, cauza artrozei este necunoscută. Cu toate acestea, supraponderalitatea sau supraîncărcarea semnificativă contribuie cu siguranță la dezvoltarea acesteia. În plus, deformarea articulației picioarelor X sau O cu încărcare cronică unilaterală sau vătămări accidentale poate deteriora suprafețele cartilajului și, prin urmare, poate provoca osteoartrita timpurie. Adesea coexista mai mulți factori patogeni de ex.

Artrita: ce să mănânci și ce să nu mănânci

Bolile mai puțin frecvente includ artrita de ex. Potrivit unor naturopati, acidificarea țesutului cartilajului este perturbată de acidificarea proceselor metabolice și, prin urmare, este mai puțin rezistentă la abraziune.

La debutul artrozei, aproape nu se poate vedea nimic pe o raze X, deoarece aceste imagini pot arăta doar starea oaselor, nu cartilajul. Cu toate acestea, RMN-ul poate fi deja văzut cu ajutorul RMN-ului prin rezonanță magnetică. Ecografia oferă de obicei o imagine inexactă a oaselor și a cartilajului.

Metodele de examinare includ artroscopia ambulatorie, în care un endoscop optic este introdus în articulație printr-o incizie mică. În acest fel, medicul examinator obține o imagine exactă a stării țesuturilor care alcătuiesc articulația care urmează să fie examinată, poate trata orice ruptură a ligamentelor, a discului din genunchi și poate netezi suprafața cartilajului ruptă.

Dacă bănuiți că în spatele plângerilor se află boala metabolică, testele de sânge pot fi folosite pentru a afla parametrii inflamatori, CRP, acid uric. Uzura cartilajului persistă, dar consecințele pot fi ameliorate Artroza nu poate fi inversată!

  • Medicație pentru osteoporoză
  • 3 cauze, 4 simptome, 9 tratamente pentru artrită [ghid complet]
  • Durere severă la articulațiile vârstnice
  • În ce țări este tratată artrita?
  • Durere la picior între degete și articulație
  • Tratamentul uzurii cartilajului, artritei, durerilor musculare cu ierburi - Ghid de sănătate

Acest lucru nu este posibil cu procedurile experimentale, cum ar fi transplantul de cartilaj sau terapia cu ortokine, care sunt încă în faza de testare. Esența acestuia din urmă este că proteinele antiinflamatorii sunt extrase din probele de sânge prelevate de la pacient și injectate în articulația pacientului.

Optiunile contului

Cu toate acestea, consecințele bolii: iritație acută, umflături, durere și mobilitate limitată datorită mușchilor tensionați pot fi ameliorate semnificativ. În practica medicală oficială, analgezicele care conțin paracetamol, ibuprofen sau diclofenac sunt de obicei injectate în articulație cu cortizon antiinflamator.

Fizioterapia, constrângerea și scurtarea musculară sunt, de asemenea, importante.

Exercițiul care nu supraîncarcă articulațiile este cel mai eficient mod de prevenire a bolilor articulare abrazive. Această substanță este o componentă majoră a lichidului sinovial, iar reclamațiile se pot opri până la câteva luni ca urmare a respectivei injecții. Electroterapia care stimulează circulația sângelui și ameliorează durerea ajută adesea, de ex. Tratamentul local cu răceală ameliorează în mod eficient artrozele activate, adică iritate: de ex.

Putem pune și un pachet de brânză de vaci pentru noapte. În condiții cronice și non-fierbinți, tratamentul cald este de obicei mai bun: de ex. Lăsați folia peste noapte pe articulație.

Ce poate provoca artrita gleznei?

Antiinflamator: gheara diavolului și ceai de urzică Gheara diavolului are un efect analgezic și antiinflamator, îmbunătățirea vizibilă se simte de obicei după ce ați luat gheara diavolului continuu timp de 2 săptămâni. Deoarece gheara diavolului provoacă uneori o afecțiune gastro-intestinală, se recomandă utilizarea acestuia până la 4 săptămâni. Mai ales în cazul osteoartritei genunchiului, o injecție care conține gheara diavolului poate fi administrată în jurul articulației, care este modul de a lubrifia picioarele cu un efect benefic asupra durerilor articulare.

Extractele de urzică, precum ghearele diavolului, au un efect antiinflamator. Pentru utilizare pe termen mai lung, poate fi folosit și sub formă de ceai de gheară și urzică a diavolului. Utilizarea anestezicelor locale în neuroterapie în zonele dureroase, la locul de origine și aderență a ligamentelor și amestecată cu injecții homeopatice în sacul articular, în special în artrozele genunchiului și umărului și abraziuni ale articulațiilor intervertebrale, este eficientă.

  • Vă rugăm să comandați în acest sens!
  • Ce să mănânce - astfel încât articulațiile să nu doară

Auto-injecțiile - de două ori pe săptămână la început, o dată pe săptămână de la a doua săptămână - sunt injectate în locuri similare neuroterapiei sau sub piele pentru uzura genunchiului.

Cremele și unguentele care conțin venin de albine și extract de capsicum pot fi utilizate în special în cazul artrozei degetelor cu rezultate favorabile. Dacă modul în care ungem picioarele pentru dureri articulare se află într-un stadiu foarte avansat, este posibil - mai ales în cazul articulației genunchiului și șoldului - să avem o implantare protetică.

Dar, pentru a împiedica lucrurile să se înrăutățească, este important să faceți mișcare regulată și să reduceți excesul de greutate. Acest lucru este deosebit de important pentru articulațiile șoldului și genunchiului. Pierderea în greutate ameliorează articulațiile mari ale picioarelor Presiunea asupra cartilajului se poate dubla sau chiar cvadrupla în timpul mișcării: la o persoană care cântărește 80 kg, durerea piciorului articulația gleznei atunci când sare brusc, până la o sarcină de kg poate ajunge la șold atunci când sare de pe o scară.

Tratamentul uzurii cartilajului, artritei, durerilor musculare cu ierburi

Pierderea a doar 4 kg are același efect asupra articulațiilor ca și cum am fi redus sarcina cu o greutate echivalentă cu un compartiment pentru băuturi. Unii pacienți răspund deosebit de bine la o dietă crudă.

Glucozamina a fost demonstrată în studiile clinice că are un efect pozitiv asupra uzurii genunchiului. Înotul și mersul în loc de odihnă Mersul și mersul nordic au un efect pozitiv asupra picioarelor. Este important să purtați încălțăminte solidă, dar confortabilă, cu branț sau talpă elastică, care are o talpă umplută cu gel sau cu perne de aer. Când mergeți cu bicicleta, concentrați-vă mai mult pe rezistență decât pe efort, evitați cum să vă lubrifiați picioarele pentru dureri articulare.

Înotul ne ușurează articulațiile, dar ne întărește mușchii. Înotul este bun pentru aproape toate articulațiile, mișcările rapide ale picioarelor sunt mai favorabile decât mișcările de înot în piept.

Ce trebuie făcut dacă observați semne de uzură a cartilajului pe glezne?

Dacă cineva are o problemă cu vertebrele cervicale, încercați să nu ridicați capul din apă prea sus. Este mai bine să vă scufundați fața în apă decât înotătorii profesioniști sau să înotați pe spate. Pe de altă parte, sporturile cu salturi bruște, scuturări și mișcări de frânare, de ex.