Astmul de efort - simptome și tratament

Mulți pacienți astmatici constată că simptomele lor se înrăutățesc odată cu exercițiile fizice, exercițiile fizice, în special pe vreme rece. În acest caz, se recomandă consultarea unui medic. Dr. Györgyi Potecz, pneumolog, alergolog și medic șef al Centrului pulmonar, ne-a spus ce schimbări sunt necesare pentru a putea face sport în siguranță cu astm.

efort

Sportul nu provoacă astm

Respirația scurtă, sufocarea și tusea la efort fizic sunt simptome înspăimântătoare. În astfel de momente, mulți oameni preferă să renunțe la practicarea sportului, deoarece cred că acest lucru le va provoca doar disconfort și stare de rău. Pe termen lung, însă, lipsa sportului le afectează sănătatea și chiar îngreunează tratarea astmului.

„Exercițiul nu provoacă astm, dar poate provoca simptome la persoanele care au deja boala. Cu toate acestea, dacă renunțăm la antrenament în acest moment, ne putem aștepta la deteriorarea funcției pulmonare în timp, pot fi necesare mai multe medicamente pentru astm și va trebui, de asemenea, să ne ocupăm de alte boli cauzate de obezitate și stilul de viață sedentar. ”

Simptome ale astmului indus de efort

Conform Fundației Americane pentru Alergii și Astm (AAFA), termenul corect pentru astmul indus de efort este bronhoconstricția indusă de efort (BEI). BEI, sau astmul indus de efort, indus de efort este atunci când simptomele astmului sunt declanșate de activitatea fizică, când simptomele astmului apar în timpul sau după efort.

În timpul sau după un antrenament, oricine poate simți șuierătoare, tuse și dificultăți de respirație. La persoanele cu astm, aceste probleme sunt de obicei mai grave. Inhalarea și inhalarea intense, mai ales atunci când se fac în aer rece, usucă membranele mucoase. Deoarece astmul este o inflamație cronică a căilor respiratorii, această deshidratare poate provoca probleme grave de respirație, bronhospasm.

Convulsiile sunt cel mai frecvent și adesea singurul simptom al BEI. În plus, pot apărea următoarele reclamații:

  • șuierătoare
  • etanșeitate în piept
  • dificultăți de respirație
  • scăderea rezistenței

Simptomele BEI nu încep de obicei la începutul antrenamentului. Simptomele apar de obicei cândva în timpul exercițiului și apoi se agravează semnificativ, la 10 până la 15 minute după antrenament. 90% dintre persoanele cu astm experimentează BEI în timpul exercițiului. Potrivit AAFA, BEI este una dintre cele mai frecvente cauze ale simptomelor de astm în rândul adolescenților și adulților tineri.

Crește riscul de astm indus de efort

  • aer rece și uscat
  • poluarea aerului
  • număr mare de polen
  • respirând prin gură
  • pentru cei care sunt sensibili, conținutul de clor din bazine poate provoca, de asemenea, simptome
  • infecția căilor respiratorii superioare poate declanșa astm
  • poluanți atmosferici din săli de sport, săli de sport, cum ar fi produse de curățare, parfumuri, vopsele proaspete sau echipamente noi.

Dacă simptomele astmului bronșic se înrăutățesc în timpul sau după exerciții, nu încetați să faceți exerciții fizice, dar cereți sfatul medicului dumneavoastră pentru exerciții fizice sigure. Prin modificarea planului de tratament, puteți preveni reclamațiile în timpul exercițiului.

Pe lângă respectarea instrucțiunilor pentru medicamente, merită să acceptați următoarele:

  • Încălziți-vă înainte de antrenament, astfel încât căile respiratorii să fie pregătite și pentru sarcina crescută.
  • Nu creșteți/micșorați brusc intensitatea mișcării, este important să încetiniți treptat respirația.
  • În lunile mai reci, de preferință nu faceți mișcare în aer liber.
  • Nu faceți mișcare în caz de boală, deoarece numai infecțiile respiratorii pot provoca o exacerbare a astmului.