Autohipnoza. E-book. Furin Irina

Furin Irina Auto-hipnoza E-book Auto-hipnoza poate fi înțeleasă ca o meditație profundă, în care, totuși, formăm în mod conștient o legătură cu subconștientul și învățăm din acesta să aducem informația (să o numim înțelepciune interioară!) și forța de care avem nevoie pentru a ne rezolva situațiile de zi cu zi.

Exercițiu Acesta este un exercițiu foarte simplu, totuși, în funcție de construcția dvs., cine are nevoie de mai puțin, cine are nevoie de mai mult exercițiu. Dacă am practicat bine acest lucru, adevăratele tratamente vor veni. Când sunt făcute bine, observăm că ochii se închid din ce în ce mai automat și deja efectuează catalepsia ochilor aproape singuri. Experiență fantastică! Vom putea apoi să trecem între conștiința conștientă și subconștient ca ceva pe o telecomandă. Deci, pe ea! Până atunci, un joc bun și o bună practică! Sfat Oricine nu merge cu adevărat și are un copil la îndemână ar trebui să ceară răsadului să îi arate cum să o facă. Roagă-l pe copil să-și imagineze că nu poate deschide ochii. Imaginați-vă că nu puteți deschide ochii și că încercați să-i deschideți între timp. Spuneți copilului că, dacă nu îl puteți deschide, va fi o senzație foarte bună. Aceasta oferă, de asemenea, o recompensă subconștientului copilului. Copiii sunt imbatabili în acest joc. Imaginația lor este atât de vie încât trăiesc cu adevărat ceea ce își imaginează. Când ați terminat, nu trebuie decât să spuneți bine, acum puteți deschide ușor ochii. Și, bineînțeles, nu zgârciți la laude. Vrem să nu fii un cronicar al cursurilor pentru a-ți construi încrederea în sine ca adult. 15

nici mama lui nu ar fi dat drumul. El credea că poate preda rolul la fel de autentic ca oricine altcineva. Rezultatul perseverenței sale a fost: numele lui Sylvester Stallone era cunoscut în toată lumea. Ce s-a întâmplat cu Stallone? Scopul schimbării a fost că auto-hipnoza a declanșat în actor inhibițiile și îndoielile care i-au împins abilitățile într-un suiș și coborâș. Programarea subconștientă a bătut puterea motivațională imensă inerentă ei și i-a dat impulsul prin care a putut exprima totul. Autohipnoza și programarea Gândurile noastre negative ne ridică îndoieli în noi, în abilitățile noastre. Rădăcinile acestor programe negative se întorc adesea în copilărie. Când auzim în copilărie, Dar tu ești rău! sau că ești inutil ca fratele tău poate deveni compulsiv. Arde în conștiință și, ca program insidios, negativ, ne inhibă în mod constant creativitatea. Prin autohipnoza, putem învăța să recunoaștem aceste programe negative în noi și să le transformăm, apoi această energie este eliberată și, în loc să ne inhibe, ne va susține. 18

Secretul învățării autohipnozei Secretul învățării autohipnozei este atunci când experimentați pentru prima dată starea de transă de a fi condus din exterior. De ce? Este ca și cum ai vrea să cucerești un munte în care nu ai mai fost. Cum te ridici mai repede sau mai sus dacă ții la tine și îți găsești drumul sau dacă ești însoțit de un ghid montan? Probabil din urmă. În timpul exercițiilor de hipnoză ghidată, experimentați transa, coborâți din ce în ce mai adânc pas cu pas și învățați să vă mișcați din ce în ce mai mult în interiorul ei. Înveți să recunoști transa și apoi te creezi și te aprofundezi. Ajungi la straturi adânci de conștiință pe care nu le-ai experimentat în mod conștient înainte. Dar mergem mai departe de atât. Vei învăța cum să comunici cu subconștientul tău. Veți învăța cum să primiți semnalele și cum să primiți solicitările. Acesta este un proces foarte interesant! După cum sa menționat la început, aceasta este cheia succesului dvs., deoarece cea mai mare resursă este ascunsă în subconștientul vostru! 19

Cursuri de autohipnoză Cursurile de autohipnoză sunt lansate pe diverse teme. Acestea includ promovarea pierderii în greutate, creșterea încrederii în sine, aprofundarea meditației, facilitarea învățării, creșterea performanței atletice și ameliorarea stresului. Cursurile sunt de două zile și se desfășoară în grupuri mici (până la 10 persoane), astfel încât să pot face față tuturor în persoană. Exercițiile se desfășoară într-o atmosferă relaxată, deoarece este foarte important să te distrezi. Aceasta este o condiție pentru relaxare. Dacă doriți să veniți la un astfel de curs de auto-hipnoză, sunteți binevenit la Irina pentru mai multe curiozități despre auto-hipnoză și hipnoză, audio mp3 auto-hipnoză și cărți electronice, sau un curs gratuit de conștientizare online aici. 20