Separarea și dieta mov: beneficii, dezavantaje

Creat: 5 iunie 2012 17:44

Modificat: 17 septembrie 2012 00:11

În articolul nostru anterior, am introdus deja un standard, în jurul mănăstirii, cu ajutorul căruia Jennifer Aniston, printre altele, era deja rănit. Să ne uităm acum la încă două cercuri: un vechi mare „favorit” și un alt standard la modă.!

Dieta lui Hay

În acest moment, Dr. Hay a recunoscut repercusiunile nutriției și a considerat metoda pe care a dezvoltat-o ca o viață întreagă. Mâncarea a fost împărțită în trei categorii: 1. proteine + fruct acru, 2. carbohidrați, 3. neutru (verde), grăsimi). Primele două grupuri nu trebuie consumate împreună, dar ambele pot fi amestecate cu grupa 3.

Beneficii

poate fi ușor urmărită datorită grupării alimentelor
în experiența multora, a arătat rezultate vizibile
Dacă ne hrănim din alimente sănătoase, bogate în nutrienți, vitamine și minerale, nu avem nevoie de sănătatea noastră

H tr nyok

necesită multă producție: cumpărare, gătit
Dacă nu comparăm ingredientele în mod corespunzător, corpul nostru poate avea deficit de anumiți nutrienți esențiali.
Este dificil de păstrat într-un restaurant sau restaurant, deoarece în nutriția tradițională proteinele și carbohidrații apar împreună

Dieta purpurie

Esența este că numai alimente violet și roșu închis (vinete, varză mov, mure, struguri, prune, afine, mere) pot fi consumate în timpul ciclului. Vorbitori celebri: Mariah Carey și Oprah Winfrey. Baza „științifică” a dietei este că cercetările arată că un flavonoid antioxidant numit antocianină, care este responsabil pentru părul purpuriu, accelerează procesele metabolice, ajutând astfel la reducerea zdeni afól's kilíkat. De asemenea, ajută la păstrarea tinereții pielii, deoarece acest flavonoid leagă și radicalii liberi, astfel încât pielea rămâne mai fermă.