Avem vești bune: berea nu poate face burta de bere!

Acțiune:

bune

Burtica de bere este doar mai rea la Pizza Hut și Pall Mall - susține zicala veche de o mie de ani, dar este, de asemenea, sigur că burtica de bere este inconfortabilă după un timp. Ei bine, dacă berea nu o poate face?

Datorită termenului burta de bere, majoritatea oamenilor cred că un consum crescut de bere duce imediat la balonare, când de fapt berea nu este neapărat gâscă.

Genetica este chiar acolo. Unii oameni împing mâncarea junk în fiecare zi, totuși nu prezintă nici cel mai mic semn de obezitate, iar alții fac degeaba salate tot timpul, devin mai spațioși. Dr. Eduardo Grunvald, director al Programului de gestionare a greutății UC San Diego, confirmă, de asemenea, într-un articol al lui Thrillist că genetica determină locul în care corpul nostru depozitează grăsimea.

Desigur, rolul genului aici are, de asemenea, un impact semnificativ asupra situației, întrucât bărbații și femeile se îngrașă diferit. Bărbații se îngrașă mai ușor în zona abdominală, în timp ce femeile se rezervă în jurul șoldurilor și coapselor.

Există o corelație între consumul de bere și greutatea corporală, dar ar fi o exagerare să spunem că numai berea poate face cu privire la creșterea în greutate. Oamenii de știință cehi - și cu siguranță erau foarte căutați - nu au găsit o corelație clară între consumul de bere și greutatea corporală, dar se poate spune că consumul de alcool - și orice băutură ar fi acesta - duce la creșterea în greutate.

Celălalt factor de creștere în greutate este vârsta. Pe cât de trist devine, pe măsură ce îmbătrânești, metabolismul unei persoane încetinește, făcându-l mai predispus la obezitate. În același timp, se poate spune că corpul manipulează diferit sursele de energie și le stochează diferit. Cel mai mare conținut de grăsimi este cauzat de consumul de zahăr.

Carbohidrații rafinați sunt transformați în grăsimi de către organism și depozitați. Așadar, dacă intrați în una sau două beri în fiecare zi și adăugați alimente preprelucrate, iar exercițiile fizice nu sunt suficiente în comparație cu cantitatea de energie pe care o luați, va deveni o burtă de bere. Sau numele „burta de zahăr” ar fi mai adecvat, deoarece este mai mult despre asta.

Legumele, grăsimile sănătoase și carbohidrații complecși ar trebui consumați și îndreptați împotriva obezității. Și din moment ce nu există dovezi că berea duce direct la dezvoltarea burții de bere, uneori se poate arunca una.