Aveți o rețetă bună? Îl puteți trimite pentru încă trei zile, până pe 30 ianuarie!

Atenție persoanelor supraponderale care doresc să slăbească, persoanelor cu diabet zaharat, boli cardiovasculare! Cererea noastră este din nou mai mult decât o competiție simplă de rețete în acest an, deoarece populația maghiară câștigă din ce în ce mai mult! Este un fapt trist faptul că supraponderalitatea/obezitatea afectează 60% din populația adultă maghiară și este una dintre cele mai grave 10 boli datorate factorilor de risc asociați.!

Prin urmare, Societatea Maghiară de Obezitologie și Terapie a Mișcării și Societatea de Control a Vârstei au anunțat pentru a treia oară un concurs național de prescripție medicală. Competiția noastră de prescripție medicală se adresează din nou celor care își mențin greutatea, doresc să slăbească, persoanelor cu diabet și celor cu boli cardiovasculare.!

trimiteți

Din păcate, nu mâncăm doar atunci când ne este foame, ci mâncăm când suntem fericiți, mâncăm când suntem triști, mâncăm când suntem supărați. Nu luăm în considerare faptul că, deși majoritatea funcțiilor noastre fiziologice scad odată cu îmbătrânirea, acest lucru nu este valabil pentru apetitul nostru, ci mai degrabă crește.

În plus, de-a lungul anilor, metabolismul nostru încetinește, arzând mai puține calorii. Dacă mâncăm la fel între 40 și 60 de ani, devenim obezi din aceeași cantitate de alimente în jur de șaizeci din cauza eliberării mai mici de energie. Prin urmare, căutăm rețete pentru pierderea în greutate și menținerea greutății care pot ajuta la normalizarea greutății corporale, menținând astfel echilibrul bolilor deja stabilite.

Câștigătorii de anul trecut

La ceremonia de premiere a concursului de rețete din 2014 - premiile au fost înmânate de președintele MOMOT prof. Dr. Róbert Bedros și Bullaka Bullaka, membru al conducerii Societății de Control a Vârstei. Așa cum a făcut-o bunica mea italiană ". Fasolea Juliska este o fasole albă largă, care se coace la sfârșitul lunii iulie, la începutul lunii august. Această boabă a fost tăiată pe jumătate pe lungimea bunicii și aburită sub ulei pe usturoi cu aromă de usturoi, condimentată cu Vegeta, apoi a adăugat câteva roșii tăiate în patru și fierte la foc mic. Se spune că boabele tăiate în jumătate simt gustul și aroma mai bine decât boabele tăiate în mod tradițional transversal.

Premiul principal a fost luat de studentul la medicină, mama a trei copii mici din Pécs, Király Hedvig, cu varza ei umplută dietetic, pentru a putea petrece un weekend de wellness în Eger. În urmă cu șase ani, Hedvig a câștigat treizeci de lire sterline după al doilea copil, pe care nu l-a putut pierde. Atunci și-a schimbat stilul de viață și a ales o dietă sănătoasă. El a spus cât de important este ca un copil să se obișnuiască cu o dietă sănătoasă la o vârstă fragedă. Simțiți-vă, iubiți, deveniți cunoscuți pentru arome, condimentele care sunt elementele constitutive ale culturii nutriționale care acordă prioritate legumelor și condimentelor în fața cărnurilor bogate în grăsimi și a mușchilor făinoși.

Péter Tóth a fost printre câștigători cu o prăjitură de vrajă cu brânză de vaci. De asemenea, a slăbit cu succes 30 de kilograme din excesul său de greutate, astfel încât să evite făina albă, cartofii și zahărul în principal din mesele lor.

În rețeta lui Viktória Juhász „Somn cu găluște de boia de boia”, găluștele de caș au stârnit interesul atât al juriului, cât și al publicului. Nu este altceva decât ouă, făină integrală, apă, brânză de vaci și puțină sare.

Gătește altfel!

Puteți aplica pentru orice femeie și, bineînțeles, pentru bărbații care doresc să facă acest lucru pentru a nu stiva pe noi kilograme în plus și știu folosind rețete care sunt pierderea în greutate sau mai bine, pierderea în greutate. Așteptăm rețete ai căror autori contribuie la dezvoltarea unei diete și a unui stil de viață sănătos și la prevenirea bolilor prin reglarea greutății corporale! Căutăm cele mai bune și mai sănătoase alimente!

Fiecare candidat poate participa la competiție cu cel puțin 1 și maximum 3 rețete și acceptă automat și gratuit publicarea rețetei sale!

Criterii de evaluare:

mâncarea trebuie să respecte recomandările unei diete sănătoase, totuși să ia în considerare obiceiurile bucătăriei tradiționale maghiare, să folosească grăsimi vegetale în loc de animale, să conțină cât mai puțină sare posibil, să nu conțină exces de calorii, să fie ușor și rapid pregătiți-vă și nu ar trebui să fie scump! Vă rugăm să furnizați ingredientele rețetelor pentru 4 persoane!

După rețetă, vă rugăm să descrieți efectele pozitive ale condimentului, ingredientului (ingredientelor) utilizat (e) la coacere și alte lucruri interesante pe care le considerați importante despre mâncarea pe care ați pregătit-o.!

Așteptăm fotografia mâncării, altfel aplicația este nevalidă!

Cine vă judecă rețetele:

Președinte al juriului: profesorul Dr. Róbert J. Bedros, președintele MOMOT, copreședinte: Györgyi B., specialist în comunicare, președintele Societății de control al vârstei

Dietetician Emese Antal, Dr. Mária Audikovszky lipidolog, Dr. Erika Borbényi, medic clinician șef, actrița Kata Csongrádi, Dr. Klára Böszörményi Nagy director public, György G. Németh, șef Katalin Györgyné Kovács, Dr. Gyula Pados șef al centrului.

Termen limită pentru depunere: 30 ianuarie 2015

Gătiți diferit pentru sănătatea familiei și a copiilor!