Bananele sunt păzitorul inimilor noastre

Bananele au o mulțime de efecte benefice asupra corpului nostru. Printre altele, crește concentrația, ne susține circulația și conține, de asemenea, o mulțime de săruri minerale și vitamine. În ciuda conținutului ridicat de carbohidrați, tot nu se îngrașă. Meteorologul preferă să-l consume vara.

clinica
Cei care cred că bananele îngrașă greșesc. Este adevărat că conținutul său de carbohidrați este ridicat, dar o banană medie conține doar 110 calorii și doar 0,6 grame de grăsime! Bananele câștigă la fel de multă grăsime ca orice alt aliment care furnizează energie, dacă mâncăm mai mult din acesta decât are nevoie corpul nostru.

Banana ajută la gândire, deoarece crește concentrarea și îmbunătățește memoria. Glucoza și vitaminele intră rapid în circulație și oferă organismului un impuls rapid de energie. Magneziul și vitaminele B ajută la ameliorarea stresului.

Bananele au o cantitate mare de exces de alcali, de aceea ajută la echilibrarea echilibrului acid al organismului și la evitarea acidificării.
Amețeala este adesea rezultatul lipsei de vitamina B6. Bananele oferă, de asemenea, o soluție la această problemă.
Vă poate ajuta să rămâneți sănătos, odihnitor și profund. Un aminoacid numit triptofan favorizează somnul armonios, în timp ce un aminoacid numit tirozină contribuie la un somn profund și netulburat.
Potasiul din acesta protejează, de asemenea, inima. Datorită conținutului său de vitamine A, C și E, protejează celulele, iar oligoelementele și mineralele pe care le conține încetinesc îmbătrânirea. Ajută la ameliorarea balonării, strângerii pieptului, cefaleei, care apare cu două până la șapte zile înainte de sângerare și dispare la începutul ciclului.

4 avertismente importante:

La Clinica Meteo, vă ajutăm să vă rezolvați problemele de sănătate cu metode naturale, dar bazate științific, întotdeauna stabilite pentru dvs. Acordați atenție plângerilor dvs. pentru o vreme, acest lucru vă poate ajuta foarte mult în a afla cauza plângerilor dvs.

Cel mai bine este să vă păstrați experiența cu SYMPTOM LOG. Pentru a face acest lucru, abonați-vă la ANUNȚUL NOSTRU FĂRĂ apăsând butonul de mai jos, în care vă vom trimite Jurnalul dvs. de simptome zilnic, în care puteți urmări simptomele zilnice. Oferim ajutor suplimentar în timpul perioadei de pandemie pentru a evita infecția.