Căutați o rețetă sau un ingredient

Jennifer Lopez și-a arătat recent super forma la Super Bowl. Și recent, a împărtășit o fotografie de bikini pe Instagram, care a lăsat și bărbia fanilor. Imaginea arată perfect cât de musculos și tonifiat este corpul cântăreței în vârstă de 50 de ani. Tot ce i-a scris selfie-ului oglinzii a fost „odihnit și reîncărcat”. Postarea sa a fost apreciată de peste 8 milioane și a primit mii de comentarii lăudabile.

Desigur, cântăreața nu își datorează doar silueta geneticii. Mâncă conștient de ani de zile, mănâncă multe proteine și legume. Antrenorul său personal, David Kirsch, a spus mai devreme că J. Lo este o femeie dură, care face multe pentru a se băga într-o bombă. „Este foarte concentrat și foarte disciplinat. Are cincizeci de tonuri musculare mai frumoase decât unii tineri de 25 de ani ”, a declarat Kirsch pentru Post Magazine.

Înainte de Super Bowl, el a încercat să acorde și mai multă atenție dietei sale și a încercat să mănânce cât mai „curat” posibil. "S-a concentrat pe hidratarea și amestecarea constantă a proteinelor slabe cu legume." mi-a spus antrenorul. Dar a folosit și metode mai drastice, cum ar fi să nu mănânci deloc zahăr și carbohidrați timp de 10 zile anul trecut. Ai putea ține o dietă strictă?

S-A DOVEDIT! ASTA MÂNCĂ NASI JENNIFER LOPEZ ÎNAINTE DE LUMINAR >>>

Trucuri dietetice de 40 de bombardieri: CUM SE OBȚINE ANISTON, BECKHAM ȘI LOPEZ >>>

De asemenea, ar putea fi interesați

Stânga a atacat Ungaria din interior, UE din exterior în 2020

Interviu cu Victoria Metzker: „Peste 1000 de calorii arse într-o singură performanță”

Producătorii de autoturisme se răzvrătesc împotriva politicii uniunii de mobilitate electronică

Este posibil să fi găsit urme mai grave ale civilizației extraterestre potențiale

SÂNĂ DE PUI CELEBRATĂ CU BRÂNZĂ ȘI CREMĂ DE SOURT

CE ÎNCEPE CU REZIDUUL BEJGLIV, SUCUL DE PEȘTE, CARNE PRĂJITĂ ȘI TORTUL MIC?