Băi de sparanghel picant crocant ...

O extensie netă a deliciilor, o gustare delicioasă, care este făcută specială prin învelișul crocant picant cu brânză ...

Toată lumea îi place să mănânce uneori în fața televizorului sau să mănânce între mese. Acum voi arăta că, fără vinovăție, puteți consuma această gustare, deoarece este foarte sănătoasă și o puteți pierde chiar și chiar fără gluten.!

Copiii și adulții se pot bucura de crocanța delicioasă, iar chiar și micul dejun cu ouă moi este o delicatesă sublimă ... 🙂

Băi de sparanghel picant crocant
Ingrediente:
1 pachet de sparanghel
2 oua
4 ek *făină de orez
2 ek *amidon de tapioca
4 pumni de chipsuri nachos
5 dkg brânză gouda
¼ kk *Sare din Himalaya
½ kk *condiment de piper măcinat
1 suvita mica de frunze de rozmarin tocat

crocant

3 linguri de grăsime de cocos

Aștept de obicei produsele marcate cu ingrediente * în cele patru magazine ecuatoriale din Asia:

Pregătire:
Spălați sparanghelul, rupeți partea lemnoasă sau tăiați cu un cuțit, aprox. bună secțiune de 1 cm. Curățați puțin din tulpină, folosind un cojitor de legume sau un cuțit ascuțit.

Pregătiți-ne consumabilele pentru panificare. 🙂

  1. Intr-o farfurie punem faina de orez, amidon,
  2. În celălalt ou și bateți bine cu o furculiță, condimentați cu un vârf de sare,
  3. Și în al treilea punem chipsuri nachos măcinate, brânză rasă, sare, piper și bucăți de frunze de rozmarin tocate. Se amestecă bine cu mâinile noastre.

Bateți sparanghelul în mod obișnuit: făină de orez, ouă, nachos cu brânză picantă. Cu toate acestea, înainte de a începe, clătiți din nou sparanghelul cu apă pe o strecurătoare dinaintea acestuia, astfel încât făina să se lipească de el mai ușor.

Așezați sparanghelul coapte finit pe o farfurie.

Încălziți grăsimea de nucă de cocos într-o tigaie și prăjiți brusc la o temperatură ridicată până când este crocantă, prăjiți rapid, este bine când culoarea este frumoasă maro auriu.

Luați sparanghelul descărcat pe o farfurie și sare, încă cald.

Nu trebuie scurs pe un șervețel de hârtie, deoarece este copt în grăsime de nucă de cocos și, prin urmare, nu se absoarbe ca la alte produse.

Dacă ți-a plăcut rețeta, te rog să o împărtășești cu alții, să crezi în sănătatea tuturor ... Mulțumesc

Pentru mai multe rețete, sfaturi, curiozități, alăturați-vă paginii mele de facebook: https://www.facebook.com/mediterranetelek.klarissza


Pofta bună și sănătate bună!
Claris