Băuturi festive cu conținut scăzut de calorii din cafea

Am ajuns într-o perioadă a anului în care celebrele lanțuri de cafea sunt atât de fierbinți în mod festiv

Am ajuns într-o perioadă a anului în care renumitele lanțuri de cafea vin cu băuturi calde festive care au un gust divin, totuși ne pot înfunda complet dieta dacă nu suntem suficient de atenți. Este sigur că un cappuccino turboalimentat cu lapte cu conținut scăzut de grăsimi are doar 80 de calorii, dar nu are nimic în plus. Iată trucuri pentru a reproduce băuturile preferate de iarnă din cele mai populare lanțuri de cafea americane într-o formă „subțire”.

Creme Brulee Latte (430 calorii) în loc de Creme Brulee Americano (180 calorii)

Creme Brulee Latte este făcut cu smântână, dar poate fi făcut și într-un mod „mai dietetic”. Creme Brulee Americano este de fapt un espresso amestecat cu apă fierbinte și un sos special de caramel, așa că, dacă omitem smântâna și laptele din băutură, putem reduce atât caloriile, cât și conținutul de grăsimi și, bineînțeles, nu trebuie să renunță la deliciile și aromele festive. Această rețetă funcționează cu un favorit sezonier diferit, așa că încercați aceeași tehnică ca Lattet de turtă dulce, cu mai puține calorii, dar cu aceeași aromă de gură!

Caramel Macchiato (240 calorii) în loc de Caramel Macchiato (140 calorii)

Versiunea „mai subțire” are același gust bogat și cremos ca și versiunea originală, dar conține mai puține calorii. Siropul de vanilie fără zahăr este utilizat în preparare, precum și lapte și espresso cu conținut scăzut de grăsimi aburit, iar lucrarea terminată este încoronată cu bărbierit de spumă și unt de caramel.

Lichior de ou Latte (460 calorii) în loc Lichior de ou Misto (220 calorii)

Ceața este bătută împreună din cafea cu conținut scăzut de calorii și din lapte aburit, astfel încât un lichior de ou Misto este, la urma urmei, pur și simplu asociat cu lichiorul de ouă aburit cu cafea. Desigur, nu aveți nevoie de multă lichior de ou în el, astfel încât puteți reduce și cantitatea de calorii și grăsimi, dar în același timp puteți păstra gustul maiestuos și special.

Menta Menta (410 calorii) in loc de Menta Menta (130 calorii)

În mod clar, Menta Menta este un răsfăț festiv festiv, decadent, dar în alternativa „mai subțire”, alungăm mult mai multe calorii, grăsimi și zahăr adăugând sos de mocă special, fără zahăr, semi-dulce și sirop de menta fără zahăr în timpul preparării .