Băuturi de scurgere pentru scăderea în greutate

băuturi

De multe ori, scăderea excesului de greutate corporală pe kilogram nu este doar reducerea cantității de țesut adipos, ci și eliminarea excesului de apă. Prin urmare, este important nu numai să normalizați dieta și aportul de calorii, ci să acordați atenție la ceea ce au băut oamenii. Nutriționiștii avertizează împotriva utilizării băuturilor zaharate, sucurilor nediluate, sifonului, kefirului gras, ceaiului negru puternic și cafelei. Pentru a pierde în greutate, acesta va fi cel mai bun ajutor pentru băuturile de slăbit din cauza pierderii în greutate. Se pot pregăti singuri acasă și fără băuturi fără teamă.

Golirea este o băutură miraculoasă1

Cel mai eficient consum de alcool Un kilogram în plus este apa obișnuită. Trebuie doar să beți cel puțin doi litri pe zi și așa este. De exemplu, apa trebuie filtrată, nu de la robinet. Temperatura camerei sau puțin mai caldă, fără gheață.

Vă puteți pregăti pentru cel mai ușor drenaj Băuturi slăbitoare: apă caldă + o linguriță de suc de lămâie sau apă caldă + o linguriță de oțet de mere, adăugând o picătură de miere. Un astfel de cocktail curăță intestinele, ucide bacteriile, reduce pofta de mâncare și ajută la descompunerea depozitelor de grăsime.

De asemenea, puteți bea pentru a reduce greutatea și apa minerală, dar mai bine fără gaze, deoarece dioxidul de carbon dizolvat în apă poate irita stomacul și crește aciditatea. Trebuie să deschideți o sticlă de apă și să o lăsați să se usuce.

Rețete pentru băuturi cu pierderi

Cei care au ales să slăbească și să se recupereze în același timp de complicațiile corpului pot încerca să facă băuturi de drenaj și mai eficiente acasă.

Cea mai simplă rețetă: ceai verde proaspăt preparat cu o felie de lămâie, fructe de pădure sălbatice, plante aromate de diferite arome. Activează procesele metabolice și stimulează o diviziune mai puternică a celulelor adipoase. Ceai de mentă ușor de făcut - frunze de mentă proaspete sau uscate, decupaj de ceai de ghimbir - rădăcină de ghimbir tocată etc.

Gustul special este de a avea un drenaj de suc de lămâie, un ardei iute și un sirop de dogrose. Îți accelerează metabolismul rapid, dar trebuie să fii foarte atent, mai ales la pacienții cu boli gastro-intestinale și hipertensiune.