Iată sezonul dovleacului, nu doar îl tocați, mâncați-l!

Semințe dovleac

Tâmplar Hajnalka Beatrix

În ochii multora, dovleacul nu este altceva decât un ornament casual pentru Halloween. Oamenii tind să creadă că dovlecii sunt doar un decor sau doar o umplutură pentru plăcinta Ziua Recunoștinței, dar merită să ne regândim ce este bine la această minunată plantă.

Dovleacul este extrem de bogat în nutrienți, plin de vitamine și minerale utile, dar foarte scăzut în calorii. Există mai multe moduri de a-l încorpora în dieta ta. Ca desert, supă, salată, dar chiar o putem înlocui cu unt.

De ce să mănânci dovleac?

  • foarte bogat în vitamine
  • una dintre cele mai cunoscute surse de antioxidanți și beta-keratină
  • are un efect benefic asupra tensiunii arteriale datorită conținutului ridicat de potasiu
  • datorită conținutului său ridicat de antioxidanți și surse de vitamine, ajută împotriva leziunilor degenerative ale ochilor
  • stimulează excelent funcția renală
  • curăță vasele de sânge
  • ucide viermii intestinali din tractul intestinal
  • oferă protecție împotriva bolilor de prostată
  • excelent pentru încetinirea îmbătrânirii prin legarea radicalilor liberi
  • conține o cantitate excepțional de mare de fier
  • detergent natural laxativ și intestinal

Efectele benefice ale dovleacului asupra tractului intestinal

Dovleacul are un efect de prevenire a cancerului, deoarece stimulează motilitatea intestinală și întărește sistemul imunitar. Această super plantă este extrem de hrănitoare și sănătoasă. Deoarece dovleacul este bogat în fibre, acesta diluează fecalele, facilitând astfel și accelerând metabolismul, exfoliantă astfel tractul intestinal și expulzând cu succes fecalele din corp.

Pur și simplu detoxifiați cu ulei din semințe de dovleac

Uleiul din semințe de dovleac a fost folosit de mult timp pentru detoxifiere. Luați o lingură de ulei din semințe de dovleac în gură, rotiți-l în gură cel puțin 10-15 minute, apoi scuipați-l. Spălați-vă bine gura și curățați-vă limba. Acest curs simplu de detoxifiere trebuie continuat până când uleiul din gură devine alb. Un excelent medicament miracol detoxifiant natural, înregistrat și de Organizația Națiunilor Unite pentru Sănătate (OMS).