Berbecul va renunța, Peștii vor mânca, dar și Racul se va îngrașa! Astfel scapi de kilograme pe baza horoscopului tău

Aceasta este o metodă bună!

Toată lumea urmărește asta acum!

Provocarea de Anul Nou: peste o lună, tot excesul va dispărea de la tine dacă te ții de ea

Dacă faceți cumpărături ca această mamă a trei copii, puteți economisi o sumă uimitoare de bani

La fel cum semnul nostru zodiacal definește principalele noastre caracteristici externe și interne, la fel și pierderea în greutate. Dacă până acum nu ați reușit să ieșiți din fiecare dietă, acum iată ajutorul. Așa poți pierde în greutate în funcție de zodia ta.

Ai tendința să renunți în curând dacă nu vezi imediat rezultatul dorit. Cea mai bună dietă pentru dvs. este să mâncați mai puțin, cu toate acestea, de cinci până la șase ori pe zi. Nu-ți place foarte mult exercițiile fizice, dar trebuie să te compensezi! De asemenea, mănâncă grapefruit și ceai verde dacă vrei bine pentru corpul tău! Berbecii sunt dinți dulci, așa că s-ar putea să doriți să obțineți niște gustări dulci sănătoase. Mănâncă încet, bea ceai verde în fiecare zi și evită băuturile alcoolice.

Ai nevoie de mai mult timp pentru a tăia o dietă. Scapi încet de excesul de greutate, dar dacă ai suficientă voință și perseverență în tine, succesul este garantat. Trebuie să mănânci mai multe mere și mai multe condimente precum curry și chili pentru a-ți accelera metabolismul. La micul dejun, mâncați cereale și iaurt, dar evitați dulciurile. Înlocuiți-le cu fructe.

Adesea nu mănânci nimic toată ziua și apoi mănânci doar noaptea sau trei ore. Este timpul să treci la o gustare mai sănătoasă și să treci de la cafea la ceai. Este important să mâncați multe legume și să evitați băuturile alcoolice, precum și alimentele grase, care pot duce la tulburări de stomac.

Crabilor le place să gătească și să mănânce, așa că le este greu să urmeze o dietă. Este important să eviți degeaba mâncarea rapidă. Cancerele suferă de obicei de deficiențe severe de vitamine. Aceasta trebuie înlocuită cu fructe precum mere, mandarine și portocale. Pâinea albă nu este bună.

Dacă tăiați o dietă, trebuie să fiți persistenți în primele zile, deoarece stresul este ridicat. Racii își găsesc adesea alinare atunci când mănâncă, așa că trebuie să fii atent la acest lucru, mai ales dacă ești nervos.

Le place mâncarea rapidă și băuturile. Cu toate acestea, nu au probleme de greutate datorită metabolismului rapid. De obicei este suficient să faci niște exerciții ușoare, să consumi mai multe oase și multă apă.

Realizează rapid orice își doresc. Ei chiar mor de foame în acest scop. Nu le place carnea procesată și alimentele grase. Cu toate acestea, au nevoie de mai mult exercițiu, cum ar fi mersul pe jos și exerciții.

Nu le plac restricțiile, foamea. Prima zi a dietei este, prin urmare, deosebit de dificilă pentru ei. Cu toate acestea, este de mare ajutor să faci sport împreună cu prietenii tăi și să faci dieta împreună. De asemenea, mâncați mai mult iaurt, pește, orez și supă.

Rareori fac dieta. Sunt foarte dedicați la muncă, fac o mulțime de sarcini, așa că au tendința de a sări peste mese, ceea ce este o mare greșeală. Dacă urmează o dietă, ar trebui să mănânce și să ia micul dejun în mod regulat. În principal, trebuie să mănânce țelină, broccoli și cereale, uneori pot mânca și brânză slabă. Dar abțineți-vă de la băuturi alcoolice.

Nu le plac dietele, deși sunt deseori în exces. Ador zahărul, dulciurile și mâncarea rapidă. Dacă taie într-o dietă, ar trebui să consume mai multe legume, salată, usturoi și vitamina C. Nici antrenamentul și culcarea devreme nu fac rău.

Capricornii sunt foarte disciplinați. Ei aleg dieta pentru ei înșiși și aleg un moment bun pentru a lua dieta. Ar trebui să mănânce supă de legume, ton și legume proaspete. Uneori pot mânca și ei ceva dulce. Pastele și sosurile, pe de altă parte, sunt dușmanii lor jurați!

Nativii cu bilete nu au nicio problemă cu dieta, dar trebuie respectate unele reguli alimentare. Nu le place să planifice, să cumpere și să combine mâncarea. Alegerea alimentelor este cel mai important lucru pentru ei și pentru a scăpa de calorii. Ador cartofii prăjiți și alcoolul, ceea ce este indicat să se evite.

Ei tind să mănânce prea mult și să devină obezi. Pentru ei, o dietă de detoxifiere este eficientă cu ierburi, legume, fructe și carne curată. După o săptămână de detoxifiere, pot începe să consume carbohidrați. Nu le place regimul, deci merită să o faceți cu un prieten pentru a primi încurajări. Peștii este singurul zodiac căruia îi pasă mai mult de aspectul său decât de gustul mâncării.