Berea mă ajută să slăbesc. Bere: sănătoasă și vă poate ajuta să slăbiți

Ianuarie Berea: sănătoasă și vă poate ajuta să pierdeți în greutate Puteți reduce riscul de diabet și hipertensiune arterială și chiar vă puteți consuma moderat consumul de bere ușoară vă poate ajuta să slăbiți, potrivit medicilor spanioli.

Berea conține acid folic, vitamine, fier și calciu, spun specialiștii, are aceleași beneficii pentru sănătate ca și consumul de vin. Alimentele grase, lipsa exercițiilor fizice și exercițiile fizice sunt responsabile pentru burtica de bere, au spus ei.

Cercetătorul Ramon Estruch spune că consumul restrâns de bere are beneficii nutriționale și pentru sănătate. În timp ce în țara iberică berea este sorbită dintr-un pahar mic cu tapas, în Marea Britanie băutura este consumată în cantități mari. Cercetătorii de la Institutul de Sănătate Károly au studiat bărbați și femei, vârsta participanților a fost de peste 57 de ani.

Rezultatele au arătat că cei care au consumat berea cu moderație au un risc mai scăzut de diabet și hipertensiune arterială, precum și un raport mai scăzut de grăsime corporală.

Cei care au băut bere împreună cu o dietă mediteraneană chiar au slăbit.