Bifidobacterium breve

THE Bifidobacterium breve un probiotic, deci bacterie benefică, care se găsește în corpurile sugarilor sănătoși alăptați. La maturitate, cantitatea scade de obicei, rezultând plângeri de sănătate și chiar boli.

Îmbunătățește metabolismul, face inflamația și infecția mai eficiente și promovează pierderea în greutate. Bifidobacterium breve contribuie semnificativ la refacerea și menținerea echilibrului florei intestinale și, astfel, la buna funcționare a sistemului imunitar.

Produce acid acetic și acid lactic, care sunt implicați în descompunerea alimentelor, deci nu numai flora intestinala menținerea sănătății, dar și sprijinirea directă a digestiei.
Reglează pH-ul intestinal, formând astfel un mediu în care microorganismele dăunătoare sunt incapabile să crească, în urma cărora mor sau devin incapabile să se reproducă;.

Produce antibiotice naturale și poate fi utilizat cu succes în infecțiile intestinale, orale și vaginale ale Candida albicans, precum și colită și diaree împotriva Escherichia coli. Un alt efect este acela că poate ajuta la ameliorarea constipației cronice, a balonării și a scaunelor libere asociate tratamentului cu antibiotice.

Deoarece poate reduce iritațiile peretelui intestinal, aportul crescut al acestuia poate preveni și trata inflamația intestinală deja menționată. ulcer peptic și IBD. De asemenea, poate ajuta la ameliorarea simptomelor sindromului intestinului iritabil (IBS). Bifidobacterium breve a eficacitatea dietei poate crește, de asemenea, deoarece inhibă absorbția grăsimilor, prevenind astfel depunerea grăsimilor și, de asemenea, ameliorează în mod semnificativ foamea. În cazul sugarilor, efectul este exact opusul, deoarece crește creșterea în greutate a celor mici.

Se găsește în produsele lactate fermentate, cum ar fi iaurtul și chefirul, kombucha și varza acră. Acestea sunt în mod ideal conținute în suplimente alimentare probiotice de bună calitate. Când consumați Bifidobacterium breve ca leac, rețineți prebiotice nici despre intrare. Prebioticele includ legume și fructe crude, unele ciuperci shiitake, cereale integrale și semințe oleaginoase.