Biscuiți fulgi fulgi de ovăz rapid

Puteți ajunge chiar și de Crăciun

Iată cum se realizează:

Spălați 3 mere mai mari, apoi coajați-le pe o răzătoare cu găuri mari într-un castron.
Apoi adăugați 2 căni (aproximativ 2,5 cani dl) de fulgi de ovăz și două linguri de unt de cocos. Apoi frământați acest „aluat” cu mâna și apăsați-l într-o tavă de copt timp de aprox. 1,5 degete grosime.
Dacă tava de copt este mai mare, nu vă faceți griji, puneți-o doar în jumătate, nu vă faceți griji, nu se va despărți.

Pune fructe deasupra. Vara, caise, piersici, coacăze, zmeură, cireșe, prune tăiate în jumătate toamna, struguri fără sâmburi, mere rase sau feliate iarna + presează nuci, migdale în aluat.

Puneți într-un cuptor preîncălzit la 180-200 grade și coaceți cca. 40-45 minute. Aruncă o privire în cuptor și, când vezi că marginea este deja puțin maronie, ai terminat. Nu îl puteți tăia fierbinte, deoarece se va destrăma dacă îl puteți suporta, așteptați până se răcește.

Prin urmare, este delicios:

Făina de ovăz aspiră sucul mărului ras, făcându-l moale și dulce din fructoza din măr. Dacă vă place mai dulce, puteți adăuga miere, zahăr din flori de cocos sau presărați blatul cu zahăr de mesteacăn. Încercați mai întâi fără probleme cu mere, este încă destul de dulce pentru mine.

De multe ori fac „aluatul” sau chiar întregul prăjitură seara și îl pun la frigider pe o foaie de copt sau chiar în cutii de briose mici și îl arunc doar la cuptor dimineața. Dimineața, în timp ce ați terminat, puteți coace un prăjitură digestivă sănătoasă, delicioasă, cu conținut scăzut de calorii ... prăjitură pe care o puteți lua la locul de muncă cu dvs., puneți pe zecile copiilor dvs.

Ți s-a părut util? Împărtășiți-l cu prietenii dvs., astfel încât să poată citi și ei!